Обычная простуда остается тяжким бременем общества в смысле человеческих страданий и экономических потерь.

Обычная простуда, грипп и более 95% всех острых заболеваний вызываются вирусами. Я специально подчеркиваю это здесь, поскольку один из самых важных моментов при простуде и гриппе – не сама болезнь, а мириады способов, которыми мы пытаемся лечить ее.

Слишком часто так называемые «решения» нагружают нашу иммунную систему, продлевая заболевание или превращая простуды и грипп в нечто гораздо более опасное и даже потенциально угрожающее жизни.

Каждый должен знать, что антибиотики не убивают вирусы и не помогают при восстановлении от вирусной инфекции. И все-таки свыше 90% прописанных антибиотиков используются ненадлежащим образом (прописываются при вирусной инфекции). Да-да, 90%. Антибиотики регулярно и запросто назначаются терапевтами при болезнях типа простуды и бронхита, которые являются вирусными, а не бактериальными. Такое применение антибиотиков – неправильное и опасное. В одном исследовании более половины пациентов, обратившихся к терапевту с симптомами простуды, получили рецепт на антибиотики.

Обычная простуда вызывается клетками организма-хозяина, захваченными вирусом. Преимущественно захватчиками являются риновирусы, но встречаются также и коронавирус, вирус парагриппа, респираторный синцитиальный вирус, аденовирус, эховирус и вирусы Коксаки. Обычно простудой заражаются, если сначала прикоснулись к зараженному объекту или пожали руку инфицированному, а затем дотронулись до своих глаз, носа или рта.

Грипп вызывается тремя типами вирусов: А, В, С. Гриппом заражаются преимущественно через вдыхание (воздушно-капельный путь), когда незараженный человек находится близко к чихающему или кашляющему зараженному.

Подавляющее большинство фарингитов (болей в горле), заложенностей пазух носа, синуситов, бронхитов имеют вирусную природу. Хорошо известно, что антибиотики при таких состояниях не помогают и могут быть полезны только в относительно редких случаях – при бронхите у курильщиков или у бывших курильщиков с заболеваниями легких со склонностью к избыточному росту бактерий при инфицировании. Злоупотребление антибиотиками в наше время – это бизнес с многомиллиардными ежегодными доходами.

Среди болеющих простудой и гриппом существует распространенное заблуждение относительно цвета слизи. Это очень важно. Пациентам не помогут антибиотики, даже если мокрота зеленая или густая. То есть цвет мокроты не является индикатором вовлеченности в патологический процесс бактерий, поскольку вирусы также способствуют образованию густой желтой или зеленоватой мокроты.

Так что, если у вас простуда, жар, боль в горле или в теле, заложен нос и вы выкашливаете густую желтую или зеленую мокроту, лекарства не показаны и их польза не подтверждается научными данными. На самом деле лекарства не ускорят улучшение самочувствия и не предотвратят дальнейших осложнений. Помимо неэффективности, есть еще и другие веские причины избегать применения антибиотиков.

Антибиотики могут продлить заболевание, но, что еще хуже, могут привести к серьезным болезням в будущем. Проблема в том, что, когда мы заболеваем и физически начинаем себя чувствовать очень дискомфортно, мы ищем решение. Никому не хочется чувствовать себя несчастным, и у всех нас есть обязанности, которые нужно выполнять. И мы, желая облегчения, смотрим на лекарства, отпускаемые без рецепта, или того хуже – идем к терапевту за более мощными препаратами.

К сожалению, большинство терапевтов, кажется, только рады соответствовать ожиданиям своих пациентов. Они берут на себя роль «спасителя», когда в действительности их рецепты не только бесполезны, но, что более правдоподобно, вредны для здоровья пациентов в долгосрочной перспективе. Возросшее число госпитализаций, связанных только с негативными реакциями на лекарства, исчисляется системой здравоохранения США миллиардами долларов каждый год. Ежегодно свыше 140 000 тяжелых реакций на антибиотики приводят людей в неотложку, и это не только дорого, но серьезно и даже трагично. Среди госпитализированных негативная реакция на антибиотики встречается почти в четверти всех случаев ненадлежащей реакции на лекарства.

Если это не заставило вас дважды подумать о ненадлежащем применении антибиотиков, примите во внимание, что антибиотики вызывают рак. Согласно данным самого обширного на сегодняшний день проведенного по схеме «случай–контроль» исследования взаимосвязи риска возникновения неходжкинской лимфомы и применения лекарств, прием более 10 курсов антибиотиков в детстве увеличивает вероятность развития неходжкинской лимфомы на 80%. Другие исследования, рассматривающие этот вопрос, также подтверждают взаимосвязь рака, включая повышенные показатели рака груди, которые повышались с ростом назначений антибиотиков. Исследователи обнаружили, что рост совокупного числа дней приема антибиотиков и совокупного числа назначений антибиотиков пропорционально повысили риск рака груди и что для самых часто применяющих антибиотики пациенток (которым прописывали антибиотики от 26 до 50 раз) риск рака груди был выше более чем вдвое по сравнению с женщинами в контрольной группе.

Антибиотики – один из самых распространенных видов лекарств, которые принимают беременные; новое исследование выявило взаимосвязь между приемом антибиотиков во время беременности и случаями врожденных пороков развития. Женщины, принимавшие во время беременности сульфаниламиды и нитрофурантоины (часто назначаются при инфекциях мочевыводящих путей), в 2–4 раза чаще рожали детей с пороками сердца. Более распространенные пенициллин, эритромицин и цефалоспорин также связываются по крайней мере с одним врожденным пороком. Известно также, что прием антибиотиков младенцами в первый год жизни (а больше 90% антибиотиков прописываются некорректно, для борьбы с вирусами) запускает астму и аллергии, которые развиваются позже в детстве. Более половине младенцев до года дают прописанные антибиотики.

Антибиотики – опасные лекарственные средства, которые следует оставить для тяжелых (и тщательно подтвержденных) бактериальных инфекций, инфекций, которые нанесут серьезный ущерб здоровью пациента, если их не лечить. У нас есть мощная иммунная система, которая, если поддерживается полноценным питанием, будет устранять умеренные инфекции без помощи медикаментов.

И не забывайте еще и о том, что, даже хотя большинство антибиотиков прописывается и принимается по некорректным показаниям, необходимости в корректных показаниях вероятнее всего не возникло бы, если бы было обеспечено высококачественное питание и как следствие – повышенный иммунитет.

Разумеется, среди распространенных побочных эффектов антибиотиков – диарея, нарушения пищеварения, кандидоз, подавление деятельности костного мозга, судороги, нарушения работы почек, тяжелые колиты с кровотечениями и угрожающие жизни аллергические реакции. Следствием нецелесообразного и избыточного применения антибиотиков в предыдущие несколько десятилетий стало появление устойчивых к антибиотикам штаммов смертоносных бактерий.

Помимо этих вероятных рисков у каждого человека, принимающего антибиотики, лекарство убивает широкий ряд полезных бактерий, которые живут в пищеварительном тракте и помогают пищеварению.

Антибиотики убивают «плохие» бактерии – те, которые могут осложнить инфекцию? – и точно так же убивают полезные, «хорошие» бактерии, выстилающие пищеварительный тракт и обладающие свойствами, которые защищают нас от дальнейших заболеваний. Восстановление нарушенного таким образом бактериального баланса может занять около года после одного курса антибиотиков.

Факты обоснованны, и слишком многие из нас остаются в неведении относительно опасности антибиотиков. Они являются не решением, а в значительной степени частью проблемы. На следующих страницах я пройдусь по различным медикаментозным и немедикаментозным средствам лечения простуды и гриппа и объясню, какие работают, а какие нет. Теорий и мифов здесь множество.

Но, как вы обнаружите дальше, нам нет нужды метаться от одного средства к другому, если дело касается здоровья. Создание супериммунитета предотвратит простуды и грипп в первую очередь, а при крайне редких обстоятельствах, в которых вы заболеете, мой подход обеспечит вам восстановление в кратчайшие сроки. Есть реальные проверенные средства, доступные вам.