1 порция

1/2 чашки гранатового сока

1 яблоко, очищенное, с удаленной сердцевиной

1/4 чашки грецких орехов

3 чашки плотно уложенной листовой капусты или листовой кудрявой капусты

1 чашка плотно уложенного салата-латука

1/4 чашки воды или кубиков льда

1. Поместите все ингредиенты в мощный блендер.

2. Смешивайте в нем до получения однородной массы.