К книге
СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизньГлава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Пурпурный энергетический густой напиток
62%
Глава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Пурпурный энергетический густой напиток
100

2 порции

1 чашка гранатового сока

1 чашка плотно уложенного молодого шпината

1 чашка плотно уложенного бостонского листового салата

1/4 огурца средних размеров

1/2 чашки мороженой черники

1 чашка мороженой ягодной смеси или клубники

3 финика без косточек

2 столовые ложки молотого льняного семени

1 чашка льда

1. Поместите все ингредиенты в мощный блендер.

2. Смешивайте в нем до получения однородной сметанообразной массы.

Предыдущая главаГлава 100 из 162Следующая глава