После завершения еще одной разблокировки и выполнения еще одного перепрограммирования мы можем перейти к интерактивным упражнениям, нацеленным на проверку вашей интуиции.

В каждом упражнении вы будете выбирать один из нескольких предлагаемых вариантов. Цель — соединить вас с той частью вас самих, которая связана с вашим высшим «я», для того чтобы вы почувствовали правильный ответ сердцем.

Можете проверять себя и повторять каждое упражнение столько раз, сколько захотите. Если ошибетесь, не расстраивайтесь: некоторые вещи требуют времени и практики.

Для выполнения этих упражнений вам потребуются только лист бумаги и ручка.

В каждом упражнении я предложу вам список возможных ответов. Записывайте все варианты для конкретного упражнения на листочках, складывайте их и выбирайте наугад, не раскрывая, один из листочков.

УПРАЖНЕНИЕ 1 Интуиция и опасность

Я дам вам 4 портрета возможных подозреваемых. Напишите имя каждого на отдельном листе бумаги. Перемешайте не глядя и вытяните один из листов.

Цель: определить личность вора и научиться чувствовать в своих будущих взаимодействиях людей, которые могут быть токсичными для вас, лгать вам или причинить вред.

Потенциальные виновные:

• Лора, молодая мама

Поздно возвращается с работы после тяжелого дня, разговаривает по телефону с мужем.

• Джон, 22 года

Бесцельно бродит по улице и курит сигарету.

• Патрик, пенсионер

Возвращается домой из кино, насвистывая себе под нос.

• Гектор, турист из Испании

Не может найти дорогу к своей гостинице, пытается сориентироваться.

Теперь прочитайте историю, следуйте инструкциям и дайте свой ответ.

Вы находитесь в темном переулке. Были дома, слонялись без дела и решили выйти подышать свежим воздухом. На часах показывает 21:47.

За окном темно, это не то время, когда вы обычно бродите по улицам, но вам срочно нужно подышать воздухом. Вы надели пальто и шапку. Заперли дверь своего дома на два замка и направились в центр города по тротуарам, которые становятся скользкими. На тротуаре вы встречаете девушку-блондинку, которая звонит по телефону. Это напоминает вам о сообщении друга на автоответчике, которое вы не прослушали.

Вы сходите с тротуара, чтобы не столкнуться с юношей, который бросает окурок в нескольких сантиметрах от ваших ног, и набираете номер своей голосовой почты. В этот же момент в вас чуть не врезается насвистывающий пожилой мужчина, вы отходите в сторону и пропускаете его, прижимая телефон к уху. Человек с картой города подзывает вас рукой, вы решаете не останавливаться, машете ему, отказывая, и продолжаете путь.

Внезапно, когда вы только-только дослушали сообщение вашего друга, чья-то рука выхватывает у вас телефон, вы даже не успеваете опомниться. В суматохе падаете на землю, выставив обе руки впереди себя, и к тому времени, когда вы оборачиваетесь, нападавший успевает скрыться из вашего поля зрения.

Поднявшись, вы видите только спины четырех человек, идущих в противоположном от вас направлении. Это Лора, Патрик, Джон и Гектор. Вас мог обокрасть только один из них.

Доверьтесь сердцу и позвольте говорить вашей интуиции: кто виновен? Прислушайтесь к посланиям, ощущениям, дайте волю своему внутреннему диалогу.

Как только определитесь с ответом, разверните вытянутый вами лист бумаги и проверьте, угадали ли вы.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Интуиция и физическое тело

Это упражнение поможет вам восстановить гармонию со своим физическим телом. Помимо развития вашей интуиции, оно позволит вам улучшить прием посланий, которые проходят через ваше тело.

Для того чтобы начать тест, напишите на 7 листочках бумаги названия 7 основных чакр: корневая, сакральная, солнечного сплетения, сердечная, горловая, третьего глаза и коронная.

Подумайте о соответствующих областях своего тела, где расположены эти чакры, и мысленно представьте 7 точек в виде шаров ярких цветов.

Сложите листочки пополам и перемешайте их. Затем вдумчиво спросите, какая из ваших чакр работает хуже всего и могла бы требовать внимания. Вытащите наугад листок бумаги и держите его, не разворачивая, в руке.

Закройте глаза и позвольте прийти посланиям. Иногда в течение долгих минут может ничего не происходить, так что сохраняйте концентрацию и прислушивайтесь к своим ощущениям.

Цель этого упражнения состоит в том, чтобы ваше тело могло показать вам ответ на ваш вопрос через физические реакции (покалывания, мурашки, что-то чешется, ощущение тепла и т. д.). Отдавшись спокойствию и внутреннему умиротворению, вы становитесь получателем посланий, таким образом вашему физическому телу будет гораздо легче выступать в роли передатчика.

Вы можете разнообразить это упражнение, меняя вопросы и ответы. Как и в любой духовной практике, я советую вам не спрашивать слишком много и очень часто. Цель в том, чтобы наладить способ коммуникации со своим внутренним «я», а не стремиться получить абсолютные ответы на все свои вопросы.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Интуиция и энергетическая подпись

Довольно простое упражнение: вы научитесь мысленно визуализировать информацию, касающуюся энергий ваших близких.

Для начала выберите десять человек, которые чаще всего связываются с вами по телефону, и подберите для каждого разные формы и цвета.

Как это сделать?

• Ваша мать будет ассоциироваться с зеленым ромбом.

• Ваш сын — с красным кружком.

• Ваша лучшая подруга — с желтым квадратом.

Как только справитесь с этой задачей, вам останется лишь включить уведомления о текстовых сообщениях на вашем телефоне и подождать, пока кто-нибудь напишет вам.

Когда телефон издаст соответствующий сигнал, не берите его сразу в руки, а закройте глаза и позвольте энергетической информации об отправителе СМС прийти к вам. Это может быть образ (животное, предметы и т. д.), цвет или форма.

Повторяйте это упражнение до тех пор, пока образ, связанный с нужным человеком, не начнет появляться в вашей голове еще до того, как вы получите сообщение. Это будет означать, что вы достаточно настроены на связь, чтобы почувствовать намерение другого по отношению к вам. По мере продолжения практики вы сможете получать информацию о людях, просто подключаясь к импульсу, который побудил их написать вам.

Запомните еще одну очень важную вещь: вы ежедневно общаетесь со своими наставниками, и лучший способ донести до них то, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, — сказать им об этом вслух или письменно.

Перед сном вы можете записать то, что хотите получить от них в качестве помощи или поддержки, или искренне поговорить с ними напрямую. Для общения с ними не требуется никакого особого ритуала, потому что они всегда с вами.

Также знайте, что, если вы просыпаетесь среди ночи, особенно несколько ночей подряд, это может быть периодом, в течение которого вы принимаете информацию или послания, очень важные для вашего будущего: даже если идея, которая посещает вас, нелепая (рисовать, петь, готовить), прислушайтесь к этому тихому голосу, потому что часто такие послания являются ключами, которые помогают вам найти себя и понять, куда вам нужно идти и для чего.