В первой части мы фокусировались на LI20, акупунктурной точке на меридиане толстого кишечника, расположенной возле ноздри. Стимулирование этой точки улучшает баланс и тонус мышц нижней части лица вокруг рта и носа. Во второй части мы сосредоточимся на глазах. Техника во многом похожа на первую часть, когда вы работали с точкой LI20. Вы найдете акупунктурную точку B2 во внутреннем углу брови. Люди часто машинально трут эту точку, даже не задумываясь, когда чувствуют усталость. Массаж кожи и мышц лица в этом месте нередко успокаивает (рис. 24).

Рисунок 24. Массаж точки B2

Кончиком большого (или другого) пальца упритесь в точку B2. Затем проработайте каждый из слоев: кожу, два слоя мышц, надкостницу.

Эта точка – еще и триггерная точка круговой мышцы глаза, тонкой плоской мышцы, окружающей глазницу. Глаза иногда называют зеркалом души. До работы с точкой B2 мышца может быть слишком напряженной, из-за чего глаз будет не до конца открыт, или, наоборот, слишком расслабленной, открывая глаз слишком сильно. Закончив процедуру, вы улучшите баланс между взглядами внутрь и наружу. Вы сможете яснее разглядеть другого человека, а этот человек, в свою очередь, легче сможет смотреть вам в глаза и, возможно, даже увидит вас иначе.

Если смотреть на более глубоком уровне, эта акупунктурная точка находится на краю небольшой лицевой кости, которая называется слезной костью. Иногда глаза пересыхают и кажутся безжизненными, иногда, наоборот, не удается сдержать слезы.

Коснувшись этой кости в точке B2 и не отпуская слезную кость, вы сбалансируете приток влаги к глазам и сделаете их яркими и блестящими. Цель массажа лица – вернуть улыбку губам и блеск – глазам.

1. Найдите место во внутреннем углу брови, которое более чувствительно, чем окружающая кожа.

2. Сначала несколько раз мягко проведите кончиком пальца по коже.

3. Оставьте кончик пальца на коже в точке B2 (см. выше) и удерживайте контакт с поверхностью кожи до тех пор, пока не ощутите облегчение в виде вздоха или сглатывания.

4. Затем мягко прижмите слой лицевых мышц. В этом месте круговая мышца глаза прикрепляется к костям лица. Дайте коже прилипнуть к пальцу и делайте небольшие круговые движения. Определите, в каком направлении сопротивление больше.

5. Держите палец в этой точке сопротивления до тех пор, пока не ощутите облегчение в виде вздоха или сглатывания.

6. Надавите еще сильнее, пока не нащупаете поверхность кости. Сделайте несколько круговых движений.

7. Затем, удерживая контакт с костью, ждите облегчения.

Если круговая мышца глаза слишком напряжена и ваши глаза постоянно прищурены, это поможет вам лучше открыть глаза. Если же глаза слишком широко открыты, то упражнение поможет слегка напрячь мышцу, но при этом оставить глаза открытыми.

Это вторая точка красоты в классическом тайском массаже.