Редко встретишь женщину, которую не беспокоят носогубные морщины. Эти заломы, которые идут от крыльев носа вниз к углам рта, могут выглядеть по-разному. В зависимости от этого и от причин, их вызвавших, способы избавления от носогубок будут различаться.

Напомню о том, что носогубки есть у всех, даже у самых маленьких детей, потому что эти складки прокладывают себе путь уже с младенческого возраста. Все начинается с детского плача, когда губы ребенка раскрываются и оттягиваются в стороны. Затем малыш берет в руки ложку и начинает шире открывать рот, чтобы попасть прибором в цель, и процесс формирования носогубных складок продолжается. С тех пор любое наше действие – улыбка, смех, жевание, плач, разговор – сопровождается работой носогубного треугольника. Если вы посмотрите на детей, то у всех увидите носогубку в той или иной степени выраженности. Взгляните на свои собственные детские фотографии: у вас она тоже была уже тогда. Так почему этот залом стал беспокоить вас только во взрослом возрасте? Ответ прост: потому что со временем он меняет форму и становится заметен намного больше, причем милые детские щечки его уже не скрашивают.

Возьмите зеркало, рассмотрите свои носогубные морщины и ответьте для себя на несколько вопросов.

• Они симметричные?

• Насколько глубок залом: он проходит как бы на поверхности кожи или визуально кажется, что он прорезает мягкие ткани чуть ли не до самых зубов?

• Если посмотреть на лицо в целом, то носогубка тянется прямой полоской вниз или выгибается в стороны, принимая округлую форму?

• Есть ли нависание валика над морщинкой?

• Где начинается и где заканчивается этот залом (то есть где находится его верхний край и где его нижний край)?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, как нужно работать с вашей носогубкой.

Мы уже выяснили, что залом формируется при размыкании губ. Все дело в мышцах – благодаря их работе происходит любое движение в теле: движения рук, перемещение крови по сосудам, дыхание, расширение ноздрей… Отсюда следует первая и общеизвестная теория образования носогубных морщин: некоторые мышцы уходят в состояние гипертонуса и застывают в этом положении, утягивая за собой кожу.

Теперь поговорим обо всех мышцах подробнее. Важно знать, что в образовании носогубных складок участвуют следующие мышцы:

• мышца, поднимающая угол рта и крыло носа,

• мышцы, опускающие углы рта,

• скуловые мышцы,

• жевательные мышцы.

Давайте рассмотрим каждую группу мышц отдельно.

Мышца, поднимающая угол рта и крыло носа

Одной стороной эта мышца крепится к косточке носа около внутреннего края глаза, а другой – к краю губы и крылу носа.

Рис. 38. Мышца, поднимающая угол рта и крыло носа

Сокращаясь, эта мышца тянет вверх угол рта и крыло носа. Давайте посмотрим это наглядно: попробуйте сморщить нос и взгляните на себя в зеркало – увидели свою носогубку? Теперь найдите самое заметное место залома – в этом случае оно находится как раз у крыла носа. Чаще всего именно оттуда начинает формироваться носогубный залом, потому что это место наибольшего напряжения. Из-за зажатости мышцы появляется застой жидкости, который проявляется расширенными порами, черными точками и сосудистыми сетками на крыльях носа. На картинке (рис. 39) видно, что мышца находится на стыке щеки и стенки носа. Как я уже писала, в сжатом состоянии она мешает оттоку жидкости, и в результате лимфа не спускается вниз по стенке носа, а копится в его кончике, придавая носу форму картошки.

Мышцы, поднимающие угол рта и крылья носа, у многих бывают перенапряжены. Эти мышцы находятся в зоне, где много костной основы, поэтому работать с ними можно относительно часто, например через день. Чтобы убрать гипертонус, достаточно вытянуть мышцу в противоположном от ее сжатия направлении – то есть вниз к крылу носа (упражнение 35).

Мышцы, опускающие углы рта

Если вы специально опустите углы рта, то увидите, какой яркой и заметной станет носогубка. В предыдущей главе я говорила, что это происходит благодаря мышце, опускающей углы рта, и платизме – подкожной мышце шеи, и там же я дала советы и упражнения по работе с перенапряжением этих структур.

Скуловые мышцы

Скуловых мышц по две с каждой стороны. При улыбке или смехе они тянут углы рта вверх и формируют носогубный залом, но на практике перманентно сжатых скуловых мышц практически не встречается, поэтому не старайтесь найти там у себя гипертонус – чаще всего эти мышцы, наоборот, бывают перерастянутыми и слабыми. Объясню, почему так происходит.

Помните, мы говорили про мышцы-антагонисты? Антагонисты – это мышцы, которые выполняют противоположную работу: если одна мышца сокращается, то вторая в ответ на это расслабляется. К ним относятся, например, бицепс и трицепс: чтобы рука смогла согнуться в локте, бицепс должен сжаться, а трицепс растянуться. При разгибании руки происходит обратная ситуация: когда трицепс начинает сокращаться, бицепс расслабляется. По-другому у мышц-антагонистов и быть не может, иначе ни одна из них не сможет нормально функционировать.

С теорией разобрались, теперь вернемся к скуловым мышцам. Скуловые мышцы поднимают углы рта вверх, но этому движению противостоят сильные антагонисты – круговая мышца рта и мышцы, опускающие углы рта (кстати, еще и платизма). Антагонистов больше, они сильнее и чаще сокращаются. Возьмем только круговую мышцу рта: сколько раз в день вы размыкаете и смыкаете губы? А разве вы смеетесь или улыбаетесь так же часто? Уверена, что нет: даже в самый счастливый и радостный день вы говорите все равно больше, чем улыбаетесь. Чтобы скуловые мышцы ушли в гипертонус, нужно очень постараться: для этого, например, придется смеяться или улыбаться каждый раз, когда вы раскрываете рот. Не думаю, что это возможно: скуловые мышцы могут перенапрячься в одном-единственном случае – если специально заниматься их накачиванием, то есть делать специальные упражнения слишком активно, причем очень часто и очень помногу, потому что у славянских несмеян скуловые мышцы в целом бывают слабоваты.

Жевательные мышцы

Это очень обширная тема, поэтому я решила посвятить ей отдельную главу.

РЕЗЮМЕ

Все в теле и лице взаимосвязано, поэтому даже напряжение грудных мышц, которые тянут платизму (подкожную мышцу шеи), вызовет опущение углов рта с формированием носогубных складок.