Повседневная жизнь не всегда и не у всех бывает безоблачной. У всех случаются взлеты и падения – такова жизнь. Бытовые неурядицы могут изрядно подпортить настроение. Наши вредные привычки тоже таят в себе потенциальную опасность для сексуального желания. Предлагаю посмотреть на себя со стороны. Как вы себя чувствуете? Достаточно ли спите? Ощущаете ли себя в форме? Как в целом оцениваете свое состояние? Как все это влияет на ваше либидо? Ну, например, если вечером вы любите хорошо поесть и выпить что-нибудь горячительное, после этого, скорее всего, на вас накатывает усталость… а если вы уставшая, то и настроения заниматься сексом не будет. Нежелание заниматься сексом не всегда связано с низким либидо – иногда оно вызвано приступом лени!

Возьмем другой пример: допустим, вас всю ночь мучили кошмары, и вы проспали. Это, безусловно, стрессовая ситуация. Здравствуй, плохое настроение! А если вам нездоровится и вы не в духе, вашему партнеру лучше даже не намекать на какой-либо интимный контакт, правда ведь?

Именно поэтому от некоторых привычек лучше избавиться.

Есть еще одна привычка, которая снижает сексуальное желание и либидо. Я сталкивалась с ней в прошлом, и она вышибала меня из колеи. А заключается она в том, что пары, имеющие за плечами долгие годы совместной жизни, в качестве пожелания доброго дня и на прощание используют быстрый, сухой поцелуй в губы. Пресловутый учтивый поцелуй, как я люблю его называть. Ни намека на страсть.

В общем, сейчас я расскажу вам короткую историю, которая проиллюстрирует эту модель поведения. Ею грешат слишком многие пары, но почти никто из них этого не осознает.

Ребекка и Мишель вместе уже шесть лет. Их сексуальная жизнь выше всяких похвал, однако Ребекка обратилась ко мне за консультацией по поводу своего либидо. Она рассказала, что обычно они занимаются сексом три раза в неделю, но уже три месяца она чувствует, что у нее пропало желание это делать. Естественно, она беспокоится. В первую очередь я всегда стараюсь удостовериться, что у партнеров нет проблем со здоровьем, и в данном случае по этой части все было в порядке. Затем я копнула глубже и задала простой вопрос:

– Ребекка, а вы с Мишелем целуетесь так же жарко, как раньше?

– Ого! Серьезно?

– Проще говоря, когда в последний раз вы целовались взасос?

– Вот так вопрос. Я… не знаю.

Это «я не знаю» и было ответом на мой вопрос. В их паре образовалась нехватка контакта, нежности и эротизма. Ничего страшного, но лучше об этом знать!

Запомните следующее: первое, что дает нам возможность представить, каким мужчина может быть в постели, – это поцелуй. Именно его поцелуй вызывает у нас желание заниматься с ним любовью каждый раз, когда мы его видим. У большинства пар этот страстный, томный поцелуй с годами исчезает… а ведь именно он может все изменить и сохранить страсть! Поэтому я предложила Ребекке страстно поцеловать Мишеля, никак не связывая это с сексом, просто так, по возвращении с работы. И знаете что? Мишель в этот момент так крепко обнял ее, что она почувствовала себя такой же защищенной и страстной, как в начале их отношений. Естественно, в тот вечер они оказались в постели! Видите? Иногда, чтобы вернуть желание, не нужно сворачивать горы. Важно прислушиваться к себе. Если желание угасает, спросите себя, чего вам больше всего не хватает из того, что было раньше. Бинго! Ответ получен – можно начинать действовать.