Родители часто спрашивают меня, как помочь их сыновьям развить уверенность в себе. Один мой взрослый пациент, переживший в детстве физическое насилие, сказал мне, что он развил уверенность в себе, научившись быть независимым в юном возрасте. Следовательно, смысл родительского существования заключается в том, чтобы позволить детям самим решать свои проблемы. Это придает им огромную уверенность и гордость. С другой стороны, молодой человек, который изо всех сил пытается закончить университет, недавно сказал мне, что то, что его родители прислуживали ему, фактически подорвало его веру в себя, потому что заставило чувствовать себя слабым.

Устойчивость развивается перед лицом невзгод. Очевидно, что вы не хотите усложнять жизнь своему сыну – это было бы безумием. Но в то же время не работайте так усердно, чтобы облегчить каждый вызов, неудачу или несчастный случай, с которыми он сталкивается. Дайте ему шанс разобраться в своих чувствах и придумать собственное решение.

Попробуйте так: возьмите толстый блокнот. В течение одной недели составляйте список всего, что вы делаете для своего сына, – вообще всего. В конце недели вычеркните все, что ваш сын может сделать сам, а затем перестаньте выполнять это за него. Обратите особое внимание на то, что вы делаете, чтобы спасти своего ребенка (например, отвозите его футбольную сумку в школу, когда он забудет ее; не нужно этого делать – пусть он не забудет взять ее сам). Затем обведите вещи, которые ваш сын может делать частично, и позвольте ему самому разобраться с этой частью. Например, он может быть не в состоянии спланировать питание на неделю, но он, безусловно, может самостоятельно приготовить обед или даже ужин, если ингредиенты есть под рукой. Затем подумайте о том, что будете делать со всем временем, которое вы освободили для себя. Ваш сын, конечно, не узнает, что вы задумали. Сохраните свой список, потому что позже в рабочей тетради я собираюсь попросить его сделать что-то подобное, и хочу, чтобы вы сравнили заметки.