1. Чтобы активизировать Диониса, мы должны быть включены в настоящий момент. Убираем оценочность и наслаждаемся разнообразием этого мира. Если нам что-то не нравится – меняем установки. Жить и получать удовольствие от этой жизни – вот о чем Дионис. Смотрим, слушаем, вдыхаем, ощущаем и чувствуем вкус. Понаблюдайте: когда вам сложнее всего получить удовольствие, с каким из органов чувств это связано? Многим людям не нравятся резкие запахи, или они в принципе плохо их чувствуют. Понаблюдайте, что вас больше всего раздражает и какие реакции при этом у вас поднимаются. Когда вы слышите неприятные для вас звуки, какие эмоции вы испытываете? Скорее всего, злость и раздражение. Проживите эти эмоции осознанно, понаблюдайте, что они из вас вытаскивают. Какие чувства под ними спрятаны? Эти чувства – именно то, что мешает нам наслаждаться жизнью. На самом деле мы можем получать удовольствие от всего. Но сколько вы знаете таких людей? Наверное, ни одного. Наше тело запрограммировано так, чтобы получать удовольствие, а мы не используем его должным образом. Это можно описать такой метафорой: у нас огромная пятикомнатная квартира, а мы живем в узком темном коридоре. Дионис пробуждает нас к другой жизни. Получите удовольствие от нее, ради этого вы сюда пришли! Когда человек получает наслаждение, он пользуется своей силой. Он живет во всех пяти комнатах, в любви, принятии и наслаждении. А как его воспринимают окружающие люди? Как правило, он всех бесит и его считают неадекватным. Вот наше отношение к архетипу Диониса.

2. И теперь вопрос: почему алкоголь в нашем мире так популярен? Потому что, принимая его, человек как раз входит в это состояние расслабленности и наслаждения жизнью. Многие из нас дошли до того, что только под допингом могут расслабиться и насладиться. А нам нужно стремиться к тому, чтобы достичь этого состояния самостоятельно. Например, мы можем расслабиться с помощью биогимнастики. Как-то раз мы с группой ездили на ретрит. Нам не повезло с погодой, отель не понравился. Но как только мы начали заниматься – мы расслабились и осознали, что благодаря этим условиям мы можем проработать свои эмоции и чувства, которые обострились. И в конце семинара нас всех переполняло ощущение счастья и любви. Ничего не поменялось, но мы поменяли отношение к происходящему, потому что прожили и приняли те чувства, которые в нас поднялись, и все те же самые условия нам начали нравиться. Чтобы соединиться с собой, призовите архетип Диониса и откройте свое сердце миру. Дионис – про все то, от чего мы получаем удовольствие, он превращает любой процесс в экстаз. Как научиться получать удовольствие от жизни? Призвать Диониса и пойти в этот процесс.