Слышал ли ты афоризм Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым – будь им!»? Это выражение можно перефразировать и так: «Если хочешь быть счастливым – найди любимое дело». Как раз о нём мы только что говорили. Сейчас же я хочу добавить: люди, у которых есть любимое дело, счастливы вдвойне. Во-первых, благодаря этому у них есть смысл жизни, желание двигаться вперёд и вперёд. А во-вторых, когда человек делает то, что нравится, он находится в состоянии… потока. Хочешь сказать, не знаешь, что это такое? Ну, возможно, ты просто не слышал, что такое состояние существует, но то, что испытал его на себе, и не раз, – это точно. Так называется состояние предельной концентрации внимания, когда ты полностью погружаешься в происходящее. В такие моменты для тебя не существует ни проблем, ни сложностей в жизни, ты не чувствуешь времени и удивляешься, что прошло уже три часа. Ты был в этом состоянии, когда смотрел любимый фильм, или читал интересную книгу, или играл в футбол, хоккей либо другую подвижную игру.

Вспомни ощущение безграничного счастья, которое сопровождало тебя, когда ты был в потоке! Тогда для тебя не было никаких преград, тебе казалось, что ты всё можешь!

В таком состоянии работают творческие люди, учёные, хирурги, да и все те, для кого работа – смысл жизни.

Но ведь в потоке можно делать домашнее задание! Представляешь, как это здорово! А кроме того, находясь в потоке, ты будешь усваивать информацию в пять раз быстрее! Только подумай: если на подготовку домашнего задания у тебя обычно уходит пять часов, то же самое ты сможешь выучить за какой-то час! Ну просто фантастика!

Думаешь, я преувеличиваю? Вовсе нет. Когда я училась на первых курсах медицинского института, у меня была дурацкая привычка начинать готовиться к экзаменам как раз накануне, этак часов в одиннадцать вечера. Впереди была одна ночь и примерно 300 вопросов, которые предстояло выучить. Причём на латинском языке. В обычном состоянии для того, чтобы подготовить один ответ, потребовалось бы как минимум час-полтора. Но тут случалось чудо: достаточно было мне взглянуть на страницу учебника, как она тут же отпечатывалась в памяти вместе с рисунками, схемами, латинскими терминами.

Так что умение использовать состояние потока было бы для тебя огромным плюсом. Правда, для этого нужно научиться входить в него. Как?

Чтобы войти в состояние потока, необходимо:

• делать уроки в одно и то же время;

• позаботиться о том, чтобы тебя ничего не отвлекало;

• усилием воли добиться максимальной концентрации внимания;

• испытывать настоящий интерес к тому, что ты собираешься учить.

Чем чаще ты практикуешь состояние потока, тем быстрее в него входишь.

Вот забавное стихотворение про концентрацию внимания.