Очень часто человеку, у которого складываются какие-то неприятные жизненные обстоятельства, дают философский совет: «Тебе нужно проще ко всему относиться… Не переживай… Измени свое отношение ко всей этой ситуации…»

Иногда этот совет верен. Над своим восприятием жизни действительно нужно работать, обязательно! Необходимо себя постепенно перевоспитывать, надо научиться легче относиться к жизни.

И тем не менее, хотя совет «измени свое отношение к ситуации» верен, он работает не всегда. В некоторых случаях правильнее действовать и менять именно обстоятельства. А уже отношение к самой ситуации меняйте по ходу дела.

Иначе получается очень странно: многие люди, живущие в неблагоприятной обстановке, недовольные своей работой, семейными отношениями, местом жительства и т. д., готовы годами переживать по поводу своей «неудавшейся жизни». Но при этом палец о палец не ударят для того, чтобы изменить ситуацию. Например, уйти с опостылевшей работы, сменить, в конце концов, профессию, переехать, развестись и т. д.

Так вот, как правильно сказал российский психолог Александр Свияш, «у Бога нет других рук, кроме твоих». Поэтому заканчивайте с пустопорожними переживаниями. Если у вас еще остались силы, начинайте действовать и сделайте хоть что-нибудь, чтобы изменить обстоятельства!

Если у вас в многоэтажном доме поселился сосед-идиот, который терроризирует весь дом и круглые сутки, в будни и выходные, и даже по ночам, сверлит стену перфоратором, бесполезно уговаривать себя типа: «Я спокоен, я спокоен, я совершенно спокоен». И медитировать бесполезно. Все равно он вас достанет.

Так что нужно действовать. Надо попробовать с ним поговорить. Не понимает – дайте ему в зубы. Или вызовите милицию (пардон, полицию) и дайте денег полицейским, чтобы они насовали ему хороших тумаков. Или натравите на него жилищный контроль, который проверит правомочность ремонта и перепланировок. Или поднимите на уши всех недовольных соседей, и все вместе устройте придурку коллективный ад. И так далее. Вариантов много.

В общем, ищите варианты, но действуйте вместо того, чтобы терпеть, злиться и ничего не делать. Причем, понятное дело, это касается не только отношений с больным на голову соседом. Это касается всего. Вместо того чтобы быть «терпеливым мучеником», думайте, как изменить ситуацию. И действуйте.

Конечно, многие из вас скажут, что поменять свою жизнь или изменить сложившуюся в вашей жизни сложную ситуацию вы не в силах. Что изменить ситуацию слишком сложно.

Подобные слова я слышу от своих пациентов буквально каждый день. И каждый день я отвечаю всем одно и то же: наш организм оправданий и отговорок не принимает. Если ваше здоровье «оставляет желать лучшего», если организм начал «разваливаться на части», нужно срочно искать выход из положения и действовать.

Да, мы ленивы, мы люди привычек, нам трудно перестраиваться и трудно менять свою жизнь. Мы как страусы «прячем голову в песок». Но иногда резкие поступки – единственное, что может спасти нашу душу и наше здоровье.