Духовная медитация, или размышление, позволяет человеку постичь суть Божественного. Это волшебный мостик, ведущий от земли к небесам, от ошибки к Истине, от боли к покою. Каждый святой прошел по нему, и рано или поздно по нему предстоит пройти каждому грешнику и усталому путнику, тем, кто решительно обратил свой взор к обители Отца нашего, ступив на дорогу, вымощенную золотом. Не обратившись к духовной медитации, вы не достигнете Божественного состояния духа и покоя, а вечное блаженство и неомрачаемые радости Истины навсегда будут скрыты от вас.

Процесс медитации представляет собой погружение в глубокие размышления по поводу какой-либо идеи или темы для того, чтобы полностью постичь суть предмета размышлений. То, о чем вы постоянно размышляете, не только будет для вас ясным и понятным, но и войдет в ваше сознание, станет фактически вашей сутью. А посему, если в ваших рассуждениях постоянно присутствует эгоистичное начало, вы неизбежно начнете вести себя эгоистично, унижая достоинство других людей. Если же ваши раздумья и рассуждения чисты и лишены эгоизма, то и поступать вы будете соответствующим образом.

Откройте мне, над чем вы чаще всего размышляете, к чему в часы раздумий склоняется ваша душа, и я скажу, куда эти раздумья вас приведут – к душевной боли или покою, возвысит это вас или уподобит дикому зверю.

Существует очевидная тенденция в буквальном смысле стать воплощением того, о чем постоянно думаешь. Поэтому человеку следует быть крайне осмотрительным по поводу того, какие мысли овладевают им. Предмет ваших размышлений должен возвышать, чтобы всякий раз, когда вы возвращаетесь к нему, это воодушевляло вас. Ваши рассуждения должны быть чисты и не иметь никаких признаков эгоизма. Таким образом вы станете чище душой и приблизитесь к Истине, а не погрязнете в беспомощном заблуждении.

Размышления на духовные темы являются ключом к обретению знаний и к расцвету духовной жизни. Именно благодаря возможностям, которые открывает медитация, все проповедники, мудрецы и спасители стали теми, кто они есть. Будда размышлял об истине до тех пор, пока однажды не произнес: «Истина существует во мне». Иисус размышлял о предназначении Божественного, чтобы однажды заявить: «Я и Отец мой одно целое».

Размышления о духовном являются квинтэссенцией и сутью любой молитвы. С их помощью душа приобщается к Вечности. Молитва без размышления, та, в которой содержится лишь просьба о помощи, подобна телу без души, в ней нет пользы ни уму, ни сердцу. Если вы ежедневно просите о том, чтобы вам была дана то мудрость, то покой, то очищение и осознание Истины, а то, о чем вы просите, все еще не пришло к вам, это говорит о том, что вы, моля об одном, пренебрегаете в своих мыслях и поступках остальным. Если вы прекратите метаться в своих просьбах и избавитесь от эгоизма, который мешает вам обрести те прекрасные качества, о которых молите, и не будете просить Господа даровать вам то, чего не заслуживаете, или просить о любви и сострадании к себе, отказывая в этом другим людям, а начнете думать и поступать справедливо, то постепенно, день за днем, вы начнете обретать эти качества и в один прекрасный момент они станут вашей сутью.

Тому, кто хочет овладеть всеми житейскими премудростями, придется очень много потрудиться над собой, поскольку лишь глупец будет бездействовать в ожидании, что в ответ на его просьбу все блага сами свалятся к нему с неба. Не следует также заблуждаться, что манну небесную можно получить, не прилагая никаких усилий. Хлеб жизни вы сможете получить только при условии, что будете честно и не ропща трудиться в поте лица своего, а то, что вы заслужите, никогда не будет отнято у вас.

Если вы не усердствуете в поисках собственной выгоды, а действительно хотите постичь Истину и почитаете ее превыше всех других земных благ и наград, больше собственного счастья, то случай для этого вам непременно представится.

Если же вы хотите очиститься от греха и избавиться от печали, ощутить безупречную чистоту, о которой тоскуете, и страстно стремитесь обрести мудрость, знание и душевный покой, то немедля вставайте на путь глубоких размышлений, предметом которых должна стать для вас та самая Истина.

Но давайте для начала постараемся понять, чем отличается размышление от бесцельных мечтаний. Прежде всего тем, чего оно касается – предметного или практичного. Размышление – это процесс поиска и бескомпромиссность мысли, когда имеет значение только чистая и неприкрашенная правда. Следовательно, в процессе размышления вы не стремитесь возвысить себя. Наоборот, вы отстраняетесь от личного и думаете только о том, что ваша цель – это отыскать Истину. Постепенно вы будете освобождаться от ошибок прошлого, терпеливо ожидая, когда перед вами откроется Истина, а большинство ваших ошибок останутся в прошлом. В глубине своей души вы осознаете, что…

Уделите в течение дня некоторое время для подобных раздумий и полностью отдайтесь этому процессу. Очень хорошо заниматься медитацией ранним утром, когда воздух наполнен покоем. В это время все в природе будет благоволить: страсти после ночной передышки еще не проснулись, беспокойство и заботы предыдущего дня утихли, а рассудок, который отдохнул и окреп, в эти моменты весьма послушен и восприимчив к духовным установкам. Начните с того, что стряхните с себя апатию и не поддавайтесь желанию бездумно понежиться в постели. Если вы этого не сделаете, то не сможете подчинить себя духовным нуждам.

Для того чтобы душа пробудилась, необходимо также освободить от оков сна рассудок и тело. Человеку, потакающему своим желаниям, не дано познать Истину. Тот, кто крепок и достаточно здоров, но попусту растрачивает драгоценное утреннее время, валяясь в постели и не желая вставать и приниматься за дела, абсолютно не подходит для того, чтобы стремиться к небесным высям.

Человек, сознание которого пробудилось навстречу открывающимся возможностям нового дня, стряхивает с себя мрак неведения, в который для него еще погружен окружающий мир. Он просыпается с первой утренней звездой и начинает сражение с невежеством своей души, поскольку им владеет стремление отыскать свет Истины, тогда как все вокруг еще погружено в сладостный сон.

Не было и нет в мире таких праведников, благочестивых людей или учителей Истины, которые бы не начинали свой день с рассветом. Иисус уже ранним утром поднимался на одинокие вершины, чтобы исполнить обряд святого причастия. Будда просыпался за час до восхода солнца и вместе со своими учениками приступал к медитации.

Если по роду занятий вы должны исполнять свои обязанности рано утром и у вас нет возможности уделить время ежеутренней медитации, то постарайтесь найти для этого время поздним вечером. Но если ваши ежедневные дела не дают возможности сделать это, отчаиваться не стоит. Вы можете направить свои мысли в нужное русло в любое свободное от работы время, которое раньше проводили бесцельно. А если ваша работа предполагает элемент автоматизма, то духовной медитацией можно заниматься и в процессе выполнения работы. Философ Якоб Боэм, известный проповедник христианства, приобрел большие познания в области Божественного за время долгих часов, которые вынужден был проводить за шитьем туфель. В жизни любого человека, даже самого занятого, всегда найдется время для глубоких жизненных размышлений.

Духовная медитация и самодисциплина – неразделимые понятия. Когда вы начинаете размышлять о себе и пытаетесь понять себя, самым важным моментом является выявление собственных ошибок и их устранение для того, чтобы установить Истину. Вы начинаете анализировать мотивацию своих поступков, устремлений и размышлений, сравнивая их со своим идеалом, пытаясь оценить их объективно и беспристрастно. Благодаря этому анализу и происходит постепенное обретение внутреннего и духовного равновесия, без которого человек подобен беспомощной соломинке в бурном океане жизни. Если вас охватило чувство ненависти или гнева, то вам необходимо его перебороть. Думайте о доброте и прощении, не допускайте того, чтобы ваша негативная эмоциональная реакция отравляла вам жизнь. Постепенно вы сможете сосредоточиться на мыслях о любви, доброте и всепрощении. А когда накал отрицательных эмоций ослабеет, ваше сердце проникнется осознанием Великого Закона Божественной Любви и вы почувствуете его влияние на сложные жизненные ситуации, в которых порой оказывается человек. Это благотворно повлияет на каждую вашу мысль, каждое слово и поступок, делая их все более терпимыми, мягкими и наполненными любовью. Так следует поступать всякий раз, когда у вас возникают эгоистичные желания или проявляется любая из ваших человеческих слабостей. Благодаря силе и возможностям подобных размышлений вы преодолеете в себе любые греховные побуждения и ошибки, поскольку вашу душу будет озарять свет Истины.

Именно постоянные внутренние раздумья и размышления существенно укрепят ваши позиции против единственного действительного врага – эгоистичного и бренного эго, таким образом укрепив осознание Божественного предназначения вашей души, в котором и заключена Истина. Непосредственный результат духовной медитации – это ваше спокойствие и душевная сила, которые уберегут вас и помогут выстоять во всех жизненных сражениях. Чистые мысли, обогащающие душу спасительными воспоминаниями, к которым мы прибегаем в тяжелые и горестные моменты жизни, при-даваясь молчаливым раздумьям, обладают невероятной силой.

Постепенно, отказываясь от своих переменчивых и эгоистичных желаний, причиняющих нам боль и огорчение, благодаря духовной медитации мы обретаем мудрость. Она помогает нам выстоять и укрепить нашу веру в неизменные принципы, принося Божественный покой нашей душе.

Духовная медитация позволяет получить знания о вечных принципах и дает возможность человеку научиться доверять этим принципам, приобщая его к Вечности. В результате духовной медитации мы получаем знания об Истине и Боге, обретаем Божественный и абсолютный душевный покой.

Пусть начало вашей духовной медитации будет положено прямо сейчас – независимо от того, каково ваше внутреннее состояние на данный момент. Помните, что постичь Истину способен лишь тот, кто хорошо владеет собой и своим разумом. Если вы принадлежите к ортодоксальным христианам, то ваши размышления должны касаться чистого и Божественного совершенства характера Иисуса. Поэтому примеряйте каждое его наставление к своей духовной жизни или к внешнему общению, стараясь максимально приблизиться к совершенству. Не уподобляйтесь тем верующим, которые отказываются размышлять о справедливости Закона Истины и следовать в своей жизни евангельским заповедям, а довольствуются лишь формальным почитанием, придерживаясь определенных убеждений, двигаясь по бесконечному кругу греха и страданий. Используя возможность размышлять на духовные темы, старайтесь победить свои эгоистичные пристрастия к различного рода идолам или партийным убеждениям, быть выше сухого формализма и тупого неведения. Идите дорогой мудрости, стремясь всем своим разумом к незапятнанной Истине, и вы не встретите на своем пути никаких преград. Тот, чьи духовные раздумья искренни, сначала принимает Истину как таковую, а затем начинает руководствоваться ею в своей повседневной жизни. Она лишь носитель Слова Истины, прийти к которой можно только с чистыми помыслами, а впустить ее в свою жизнь помогут только ваши благородные поступки.

Будда говорил: «Тому, кто полон тщеславия и не посвящает себя духовной медитации, проводя время лишь в удовольствиях, не думая об истинном смысле жизни, всвое время придется горько позавидовать человеку, который в своей жизни руководствовался духовным началом». Он наставлял своих учеников: «В течение дня вы должны размышлять о Пяти Великих Моментах.

Первую духовную медитацию посвятите любви: всем сердцем вы должны желать благополучия тем, кто живет на земле, включая и ваших врагов.

Вторую духовную медитацию посвятите состраданию: подумайте о тех, кому сейчас приходится нелегко, стараясь воочию представить их страдания и печали, чтобы в вашей душе появилось чувство глубокого сострадания к ним.

Третью духовную медитацию посвятите позитивным мыслям о преуспевании других, искренне радуясь за них.

Четвертую духовную медитацию посвятите размышлениям о грехе и последствиях морального разложения – тому, как грех лишает здоровья тело человека. Поразмышляйте о том, что минутные удовольствия часто влекут за собой тяжкие последствия.

Пятую духовную медитацию посвятите обретению душевного спокойствия: поднимитесь над любовью и ненавистью, жестокостью и притеснением, над мыслями о богатстве и нужде. Взгляните на свою жизнь с точки зрения объективного покоя и полной безмятежности».

Постоянная практика подобных рассуждений учеников Будды способствовала постижению ими Истины. Увас нет необходимости точно следовать данной очередности в рассуждениях в своем поиске Истины – при условии, что ваше сердце чисто, а жизнь праведна. Но что бы там ни было, ваши раздумья должны способствовать духовному росту и наполнять ваше сердце безграничной любовью до тех пор, пока вы не освободитесь от всякой ненависти, страстей и осуждения других, а ваше сердце не начнет испытывать осознанную нежность ко всему живому. Подобно тому как цветок раскрывает лепестки навстречу утреннему свету, так и вы откройте свою душу навстречу Божественному Свету Истины. Воспарите ввысь на крыльях благородных устремлений, будьте бесстрашны и поверьте в свои неиссякаемые возможности. Поверьте в то, что жизнь можно прожить в кротости и смирении, ничем не запятнав себя, что святость существует и человеку дано познать Высшую Истину. Тот, кто уверует в это, легко поднимется к небесным вершинам, а скептики пусть продолжают блуждать в темноте у подножия.

Благодаря вере, стремлениям к познанию Истины и постоянным духовным раздумьям вы обретете бесценный духовный опыт и познаете замечательные откровения, которые обогатят ваш внутренний мир. Когда в вашу жизнь войдут Божественная Любовь, Божественная Справедливость, Божественная Чистота, Великий Закон Добра и Бог, счастье ваше будет безмерно и глубок душевный покой. Прошлые проблемы исчезнут, а жизнь полностью обновится. С ваших глаз спадет пелена материального превосходства в мироздании – плотная и непроницаемая для глаз того, кто заблуждается, и тонкая и прозрачная для взгляда Истины, – открыв духовную суть нашего мира. Время остановит свой бег, перенеся вас в Вечность. Измените себя, и страх смерти перестанет преследовать и будоражить ваше сознание, поскольку вы утвердитесь в неизменном, в том, что душа человека бессмертна.