Когда мы не используем лобную долю в полной мере, и особенно когда мы совсем ее не используем, нас заваливают вопросы выживания. Когда я буду есть? Когда я смогу лечь спать? Почему мои губы такие сухие? Когда я последний раз что-то пил? Как я выгляжу и принимает ли меня этот человек?

Чтобы ответить на такие вопросы, а также чтобы поставить их, требуется очень мало работы лобной доли. Однако одним из преимуществ лобной доли является то, что она может действовать как ментальный вышибала. Точно вышибала в баре, лобная доля может очистить для нас пространство, так что, даже если мы находились в шумном, прокуренном умственном помещении, мы можем сфокусироваться на открытых вопросах по типу «что, если», приглашающих к размышлению. Это такие вопросы, которые мы можем задавать себе, когда другие центры мозга утихли. Эти вопросы высшего порядка относятся к нашему будущему или потенциальному «я». Как я могу стать лучше? Как мне модифицировать свое поведение? Как пересоздать себя? Какой будет моя жизнь, если (заполнить по усмотрению)? Что мне нужно изменить в себе, чтобы достичь именно такого результата? Как мне быть не таким, какой я сейчас? Какой наивысший идеал себя самого я могу вообразить? Чего я на самом деле хочу?

Лобная доля – это место нахождения нашего воображения и способности к изобретательству. Она позволяет нам брать то, что мы уже пережили и знаем, и применять все старые цепи памяти в качестве строительных блоков при размышлении о новых результатах. Также лобная доля может утихомиривать нашего внутреннего критика, постоянно напоминающего нам о прошлых неудачах, – она может убрать воспоминания о том, что у нас не получилось в прошлом, и дать нам чистую табличку для создания нового уровня разума. И если мы сможем повторять этот процесс блокировки старого и фокусировки на новом, и проделывать это снова и снова – подобно мысленной проработке пианистов по паре часов в день, – мы станем такими способными в этом, что сможем вырабатывать новый уровень разума всякий раз, когда захотим. Помните, когда мы заняты мысленной проработкой, эти цепи зажигаются, а, согласно закону повторений и закону обучения по Хеббу, нервные клетки, зажигаемые вместе, скрепляются. Когда они скрепляются вместе как новый набор цепей и активируются, мы вырабатываем новый разум. Принимая во внимание огромный объем синаптических связей, мы обладаем бесконечными уровнями разума, которые мозг может вырабатывать по команде.

Один мой знакомый, игравший в колледже в бейсбол, поделился со мной следующей историей. Он был питчером, и его тренер в колледже играл в низших лигах. Тренер рассказал ему историю, как его «достала» одна конкретная команда. Каждый раз, когда тренер был питчером против этой команды, игроки «раскуривали» его – удары за пределы поля, двойные, одиночные, сплошные приводы и слепни через забор. Никакая другая команда не доставляла ему столько трудов. Он играл точно так же против своих заклятых врагов, как и против других, так почему же все получалось настолько по-другому? После трех или четырех стартов против этой команды с него было довольно, и он понял, что должен что-то поменять в своих действиях.

Как большинство питчеров, он вел записи того, что против него предпринимали подающие игроки из других команд – какая подача куда попала и каков был результат. Вечером накануне следующего выступления против этой команды будущий тренер питчеров сидел у себя в номере отеля и записывал в блокнот план атаки против всех подающих. Он знал их слабые и сильные стороны и привычки. Он сидел со своим блокнотом и записывал одного подающего за другим и как планирует вести с ними игру в следующий раз. Он не собирался отклоняться от этого списка подач, что бы ни случилось. Он сидел так несколько часов, вспоминая последовательность подач, которые ему предстоит сделать. Затем он закрыл глаза и провел эту игру в уме. Скользящая подача вниз по внутреннему углу. Верхний и боковой фастбол. Переход вверх, вниз и вбок. Фастбол в руках, а затем слабо катящийся мяч к первому бейсмену. Он проделал это для всех 27 выходов. А затем прошелся по ним еще несколько раз. Пока он сидел в комнате отеля той ночью, мысленно проводя игру, время и пространство словно не существовали.

Следующим днем он строго придерживался составленного плана. Разумеется, он не мог вызвать точные результаты, которые получал при мысленной проработке игры, но сумел одержать победу «всухую» в четырех подачах – лучший результат, которого он достигал против этой команды. Он стал использовать такой подход против любой команды и стал выигрывать больше и больше. Он был проницательным наблюдателем, подмечающим склонности других игроков, и это, конечно же, помогло ему, но еще сильней ему помогла изменить привычное положение вещей способность фокусироваться. Как только он оказался в игре, он обнаружил, что ему легче удается концентрироваться; ведь он уже был в этой игре у себя в голове и одержал победу; теперь ему нужно было только воспроизвести те же результаты. Фактически теперь его мозг и разум шли впереди действительного опыта. Прорабатывая мысленно все свои будущие действия, он по существу разогревал соответствующие нервные цепи перед каждой игрой, и в результате он уже вырабатывал умственный настрой победителя. А теперь представьте, каких изменений мы могли бы достичь в своей жизни, если бы прорабатывали не спортивные приемы, а чувство радости.