Это один из двух самых важных аспектов снижения уровня ЭМП в доме, потому что радиочастоты вносят едва ли не наибольший вклад в вашу общую ЭМП-нагрузку – особенно Wi-Fi из роутеров и других устройств. Более того, Wi-Fi – это модулированный сигнал, который особенно вреден для организма.

Вашей долгосрочной целью должно быть соединение домашнего компьютера и принтера с интернетом через проводной Ethernet-кабель (локальную вычислительную сеть, ЛВС), а не беспроводным способом, через Wi-Fi-роутер.

В идеале вам стоит обратиться к профессионалам: нанять подрядчика по установке низковольтных аудио/видеосистем или домашних кинотеатров, чтобы он провел Ethernet-кабели по стенам. Чтобы сэкономить средства, вы можете сделать это самостоятельно, проведя Ethernet-кабели от модема и роутера вдоль стен и плинтусов.

Недорогие плоские Ethernet-кабели, легко доступные в онлайн-магазинах, лучше всего подойдут для такого случая. У большинства новых ноутбуков нет Ethernet-порта, так что нужно будет приобрести недорогой адаптер, который подходит к разъемам USB-A, USB-C или Thunderbolt.

Нужно понимать, что Ethernet-соединение не заземлено, так что, если вы отключили Wi-Fi и подключили свой ноутбук через стандартный Ethernet-кабель, чтобы попасть в интернет, вы все равно будете подвергаться действию сильных электрических полей, когда положите руки на ноутбук. Вы, по сути, заменяете один тип ЭМП другим.

Можно избежать сильных электрических полей, воспользовавшись заземленным Ethernet-кабелем Cat 7 (с металлическими оконечниками) и заземляющим Ethernet-адаптером (рекомендации см. в разделе «Ресурсы»).

Пожалуйста, помните: большинство модемов и роутеров, предоставляемых кабельными и телефонными компаниями, по умолчанию поставляются с включенным Wi-Fi. К счастью, Wi-Fi можно отключить программным способом. Свяжитесь со своим провайдером, чтобы вам объяснили, как это делается, или даже попросите их самих удаленно отключить Wi-Fi на роутере. Но обязательно проверьте все сами, потому что вам могут дать неверные инструкции. Возможно, придется использовать измеритель радиочастот, чтобы подтвердить, что из вашего устройства не исходит никаких беспроводных излучений.

Кроме того, ваш провайдер может автоматически обновить программное обеспечение модема и снова включить Wi-Fi, даже не уведомив об этом вас, так что лучше всего будет регулярно проверять его с помощью измерителя РЧ. Так вы сможете легко убедиться, на самом ли деле беспроводная связь отключена.

Одно из возможных решений: самостоятельно купить и модем, одобренный провайдером, и отдельный роутер. Тогда вы сможете избежать и ежемесячной платы за аренду модема/роутера, установленного провайдером, и автоматического включения Wi-Fi после обновления ПО. Arris Surfboard – один из таких одобренных провайдерами модемов. Найдите модель, у которой вообще нет Wi-Fi.

Ethernet-порт у него всего один, так что, если у вас дома больше одного компьютера, вам понадобится еще и роутер. Купите роутер, вообще не поддерживающий Wi-Fi, или такой, где Wi-Fi можно выключить простым нажатием кнопки – в разделе «Ресурсы» я рекомендую вам несколько моделей.

Кроме того, нужно помнить, что даже если вы используете проводное Ethernet-соединение, это еще не значит, что ваш компьютер не излучает сигналы Wi-Fi. Зайдите в настройки и установите на вашем устройстве режим «В самолете». У большинства ноутбуков есть выделенная кнопка или сочетание клавиш, которые отключают беспроводную связь. Найдите руководство по вашей модели ноутбука в сети, чтобы узнать, где находится эта кнопка, или просто поищите изображение, похожее на антенну, посылающую сигналы.

Другой важный шаг – отключить Bluetooth на вашем PC или Mac, но только после того, как вы замените беспроводные мышь и клавиатуру обычными, проводными. Возможно, вам даже понадобится вынуть Bluetooth-приемник из USB-порта, чтобы отключить Bluetooth на компьютере.

Если вы по каким-либо причинам не можете отключить Wi-Fi на роутере, минимальным первым шагом должно стать использование либо электронного таймера, чтобы отключать Wi-Fi-роутер на ночь, когда вы спите, либо пульта управления, который может отключать его в любой момент. Убедитесь, что роутер всегда отключен, когда вы спите, и ставьте его подальше от рабочего стола, дивана или любого другого места, где люди сидят или стоят днем.

Другой вариант – хотя я его не рекомендую – оставить роутер как есть, но накрыть его тканью, защищающей от РЧ, или поставить в коробку из проволочной сетки. Примеры таких приспособлений – Signal Tamer и WaveCage, которые можно купить на сайте LessEMF.com, и Router Guard от Smart Mater Guard. Они не полностью сводят уровень РЧ в доме к нулю, а просто уменьшают его.

Члены вашей семьи, которые просто не могут жить без своих переносных беспроводных устройств, все равно будут получать сигнал, но, по крайней мере, уровень РЧ-сигналов от роутера и других беспроводных устройств в комнате снизится. Если вы решите использовать такой подход, по крайней мере постарайтесь расположить роутеры подальше от спальни и от тех мест, где вы проводите много времени днем.

Пользуясь любым электронным устройством, на которое вы кладете руки – особенно персональным компьютером, – убедитесь, что у него заземленная вилка переменного тока, которая включается в заземленную розетку. Это очень важно для защиты от ЭМП при использовании ноутбука. Если вилка вашего персонального компьютера не заземлена, то можете купить заземленную, которая подключается к USB-порту (см. раздел «Ресурсы»).

Если у вас ноутбук Mac, то снимите и выбросьте адаптер на трансформаторе (белую коробочку на проводе питания). Адаптер – это устройство с двумя выдвигающимися лезвиями, которое позволяет вам включить трансформатор в розетку или удлинитель, но этот адаптер не заземлен.

Вместо этого подсоедините трансформатор к заземленной вилке переменного тока, которая входила в комплекты от старых MacBook. В комплекты от новых MacBook заземленные провода питания не входят. Впрочем, вы их можете купить в интернет-магазине Apple или у других продавцов. Для дополнительной защиты приобретите экранированные провода питания для настольного компьютера, монитора и принтера. (Рекомендации см. в разделе «Ресурсы».)