Хорошая новость: существует довольно много стратегий, которые могут защитить вас от электромагнитных полей. Но есть и обратная сторона медали: их действительно столько, что у вас может голова кругом пойти, и вы не сможете толком решить, какие стратегии применять и в каком порядке. Я хочу помочь вам расставить приоритеты и понять, что нужно делать и почему.

Поскольку вы читаете книгу, которую уже не изменить после того, как она напечатана, а технология меняется каждый день, есть вероятность, и немалая, что эти рекомендации в будущем изменятся. Поэтому я настоятельно рекомендую вам подписаться на бесплатную рассылку новостей на mercola.com, чтобы получать все последние новости и стратегии.

Тем не менее основные методы борьбы с воздействием ЭМП не поменяются, так что я изложу здесь базовые принципы. Если вкратце, то вам нужно следовать следующим советам в нижеприведенном порядке.

• Избегайте необязательных контактов с ЭМП, особенно дома, используя ваши личные устройства (например, мобильный телефон), которые вы можете контролировать в наибольшей степени.

• Обеспечьте наибольшее возможное расстояние между собой и ЭМП, которых невозможно избежать.

• Уменьшите количество ЭМП, попадающих в дом из внешних источников.

• Если остальные меры не сработают, защищайте себя.

Я опишу вам различные способы добиться всех четырех целей в этой главе. Но сначала я хочу объяснить вам, почему стоит серьезно задуматься о покупке прибора, измеряющего ЭМП, чтобы определить успешность каждой из принятых вами мер. Видя доказательства прогресса, вы вдохновитесь на дальнейшие изменения и сможете перейти на образ жизни с более низкими дозами ЭМП.