1. Не следует медитировать вблизи сильных источников электромагнитных полей — например, подстанций, линий электропередач и т. д., в условиях сильного загрязнения воздуха. Особенно это относится к практике выявления чакр и нади.

2. Не следует медитировать после еды, когда организм занят перевариванием и усвоением пищи. Между гастрическими нервами и умственной деятельностью есть прямая связь, и нарушение этого принципа приведет к тому, что ни от медитации, ни от еды не будет никакого толку.

3. При сильных эмоциональных или умственных перегрузках не следует выполнять медитативные упражнения, кроме тех, которые непосредственно предназначены для психической и ментальной релаксации, — то есть кроме медитации над Безмолвием, «ментальным небом», расширением сознания.

(!) Умственное перенапряжение, чувство морального дискомфорта в процессе самого выполнения медитативных упражнений недопустимы. Следует помнить, что медитация предназначена для человека, а не человек, для. медитации (!).

4. Практиковать медитативные упражнения с желанием нанести вред кому-либо (даже врагу!) недопустимо, так как может вызвать психическое расстройство. Вообще использовать медитативные упражнения в явно корыстных целях небезопасно для занимающегося в психическом плане. Кроме того, черная магия и колдовство рано или поздно наказываются, и последствия могут быть очень серьезными. Критерием «корыстности» является одно — причинение ущерба или страдания кому-то как конечный результат ваших медитативных занятий.

5. Не следует медитировать на объекты плотской любви, так как резко возрастает зависимость от них. Жизненные проблемы разрешаются нормальными способами, и медитация здесь ни при чем.

6. Упражнения по выявлению центров астрального тела, то есть чакр и нади, нельзя делать в лежачем положении. Очень важно также держать позвоночник прямым, не горбиться или, наоборот, не прогибаться.

7. Не следует превращать медитацию в «идею-фикс»: для большинства людей это не цель жизни, а всего лишь упражнения.