Флоренс Скавел Шинн (1871–1940), американская художница-иллюстратор, духовная наставница, автор книги «Ваша жизнь – это ваша волшебная палочка»:

«Вы будете терпеть неудачи до тех пор, пока не убедите свое подсознание в своей несомненной, прирожденной способности добиваться успеха. Это можно сделать с помощью проговаривания кратких, четких позитивных утверждений».

Фей Уэлдон, английская писательница, эссеистка, драматург, в чьих произведениях одно из основных мест занимали идеи феминизма:

«Есть только один способ, позволяющий влиять на подсознание. Это многократное повторение. То, что вы начинаете регулярно применять на практике, постепенно становится неотъемлемой частью вашего поведения и вашей жизни».

Флоренс Уэлч, автор и исполнительница песен:

«Я никогда не испытывала трудностей с сочинением мелодий. Можно сказать, что они, как правило, приходят на ум сами. Это что-то вроде вдохновения. Просто нужно не терять связь с интуицией. Нужно всегда прислушиваться к своему чутью».

Хилари Ментел, английская писательница, дважды удостоенная Букеровской премии:

«Вдохновение с завидной регулярностью наполняет мышление только тех людей, которые с уважением относятся к своему подсознанию и прислушиваются к нему. Они налаживают с подсознанием особую связь, позволяющую им извлекать пользу даже из таких состояний, которые мы обычно называем „промедление“, „нежелание действовать“».

Хелен Миррен, английская актриса, лауреат премии «Оскар»:

«Художники не любят объяснять, о чем их произведения. Они обычно говорят: „Идея моего произведения такая, какой вы хотите ее видеть“. Думаю, именно в этом и заключается их цель. Они дают нашему подсознанию возможность свободно воспринимать их работу и ничего не навязывают нам».

Эллен Гудмэн, журналистка, лауреат Пулитцеровской премии:

«То, что мы называем традициями, представляет собой мощные ориентиры, находящиеся в нашем подсознании. И меньше всего мы осознаем те из них, которые оказывают на нас самое значительное влияние. Мы неспособны их описать и не замечаем, как они руководят нами».

Мелисса Аф дэ Маур, певица, фотограф, актриса:

«Когда я начала воплощать в жизнь свои мечты, я хорошо поняла и твердо поверила в следующее: между подсознанием человека и реальностью, в которой он живет, существует прямая, неразрывная связь».

Мэри Гейл Хинрихсен, специалист по христианству:

«Если вы сосредоточиваете силу вашего подсознания на какой-либо идее, то оно очень скоро воплотит эту идею в реальность. Поэтому следует тщательно выбирать мысли, на которых вы хотите сконцентрироваться. Как можно чаще думайте о своих целях и сохраняйте позитивный настрой».

«В Послании к филиппийцам святого апостола Павла говорится о тех важнейших вещах, на которых мы должны как можно чаще сосредоточивать наши мысли: „Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте“(Флп. 4:8). Если вы считаете, что вы недостойны благополучия или недостаточно умны, красивы, образованны, то знайте: это ошибочное умозаключение. Никогда не устанавливайте сами для себя необоснованных ограничений, связанных с полом, возрастом или с какими-либо предрассудками».

Кэндэйс Перт (1946–2013), специалист в области изучения головного мозга, фармаколог:

«Все зависит не от вашего мозга, а от вашего умения его использовать».

Нэн Акаша, президент компании «Акаша интернэшэнэл»:

«Настоящие перемены в жизни всегда сопровождаются дискомфортом, трудностями и в некоторых случаях даже опасностями. Только так можно добиться чего-то действительно значимого. Также нужно помнить, что если вы позволите вашему подсознанию работать против вас и наполнять разум сомнениями, то успеха вам не видать».

Наполеон Хилл в своей книге посвятил отдельную главу описанию работы человеческого мозга. Думаю, нам с вами тоже не помешает обсудить эту тему. Именно это мы и сделаем в следующей главе.

Спросите себя

Записывайте в дневник все свои мысли по поводу прочитанного, интересные идеи и шаги, необходимые для достижения ваших целей.

Перепишите в дневник четырнадцать видов душевного состояния, о которых говорилось в этой главе. Затем вспомните, когда и в каких ситуациях вы впервые в жизни испытали каждое из этих состояний.

Основные виды позитивного душевного состояния:

• сильное желание действовать, тяга к какой-либо деятельности;

• вера;

• любовь;

• сексуальное желание;

• энтузиазм, увлеченность выполняемой работой;

• романтическое настроение;

• надежда.

Основные виды негативного душевного состояния:

• страх;

• зависть;

• ненависть;

• желание отомстить кому-либо;

• жадность;

• предвзятость, склонность следовать суевериям, предрассудкам;

• гнев.

Теперь подумайте, каковы взгляды ваших родителей по таким вопросам, как религия, секс, материальное благополучие и политика. Возможно, какие-то из их взглядов стали частью вашего мировоззрения. Приносят ли они вам пользу? Сформулируйте и запишите те из них, которые, по вашему мнению, делают вашу жизнь и мировосприятие скорее негативными, чем позитивными. Поработайте над каждым таким вредоносным убеждением по методу шести шагов, который рекомендует Донна Рут:

Распознайте мысли, которые сопровождаются сильными чувствами и эмоциями.

Оцените их, выясните, какие из них влияют на ваше мировосприятие отрицательно.

Старайтесь как можно реже сосредоточиваться, зацикливаться на таких мыслях.

Сформулируйте новые убеждения, описывающие ваши желания и цели.

Замените ими старые, привычные убеждения, заставляющие вас сомневаться в себе и в возможности добиться успеха; сознательными усилиями подкрепите эти новые мысли положительными эмоциями и чувствами.

Как можно чаще повторяйте про себя формулировки, из которых состоят созданные вами новые, позитивные мысли, и одновременно с этим вызывайте в себе позитивные эмоции и чувства.

Часто ли мы в состоянии осознать, что какие-то из наших внутренних убеждений вредят нам, ведут «подрывную» деятельность. Поэтому многим читательницам, возможно, следует поработать в паре с кем-то из близких друзей. Обсудите свои мысли и убеждения, попытайтесь понять, какие из них являются деструктивными.

Всегда обращайте особое внимание на те моменты, когда вы начинаете оценивать себя. В таких ситуациях обычно проявляются наши глубокие внутренние убеждения. Считайте, что каждая ошибка – это возможность чему-то научиться, по-новому взглянуть на жизнь.

Не относитесь к себе слишком строго, особенно когда речь идет об эмоциональной стороне вашей личности. Не осуждайте себя за то, что у вас иногда возникают какие-то сильные чувства и эмоции, даже если они негативны. Также не забывайте всегда с пониманием относиться к чувствам других людей.

Вместо того чтобы стараться быть лучшей из лучших во всех сферах жизни, сосредоточьтесь на тех из них, которые действительно требуют внимания в настоящий момент, и приложите все необходимые усилия для достижения ваших целей.