Вспомните какое-то природное место, где вы чувствовали себя особенно хорошо, спокойно и комфортно, где у вас улучшалось настроение, после посещения которого вы чувствовали себя отдохнувшим, сильным, уверенным. Скорее всего, это и есть ваше место силы, которое хранит энергии для вас. Вы можете контактировать с ним даже заочно, на любом расстоянии. Для этого достаточно лишь представить себе, что вы снова там оказались.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте себя там. Постарайтесь вспомнить все, что вы видели, слышали и чувствовали в мельчайших подробностях. Уловите саму атмосферу того места и перенеситесь туда.

Представьте, что направляете всему окружающему миру энергии любви от вашего сердца. Поблагодарите это место за то, что оно хранит вашу силу, и с любовью попросите вернуть вам ее в таком количестве, в каком это будет уместно.

Спокойно, размеренно дышите и представляйте, что вдыхаете не только воздух, но энергии этого места. Представьте, что вы и окружающий пейзаж – это единое целое. Словно вся природа вокруг – это продолжение вашего тела. Если это место и в самом деле хранит вашу силу, то так оно и есть, вы едины с энергиями этого места.

Представьте, что в ваше тело с каждым вдохом входят энергии всех представленных здесь стихий. Вы почувствуете, что это живые, одушевленные энергии и они – ваши, имеют непосредственное отношение к вам. Как будто вы встретились здесь с самим собой, чтобы восстановить свою целостность.

Представьте, что ваше тело наполняется проточными светящимися энергиями. При каждом вдохе поток энергии движется вверх вдоль позвоночника и уходит в небо, при каждом выдохе – вниз вдоль позвоночника и уходит в землю. После этого постарайтесь ощутить движение двух потоков одновременно и почувствовать, как они питают, насыщают вас энергией и силой.

Закончите упражнение, когда почувствуете, что получили достаточный заряд энергии.