Подумайте о том, какая из земных стихий вам ближе, с какой из них вы чувствуете особую связь, нечто вроде родства. Некоторые подсказки могут дать гороскопы, но лучше ориентироваться все же на свои собственные ощущения. Одни люди любят плавать, передвигаться водным транспортом, другие предпочитают летать самолетом, им нравится ветер и свежий воздух, третьим нравятся горы, скалы и пещеры, или они не мыслят своей жизни без занятий, связанных с землей, у четвертых есть особая потребность находиться рядом с живым огнем или проводить много времени на солнце. Подобные предпочтения обычно очень много говорят о родстве с той или иной стихией.

Определив близкую себе стихию, найдите способ контакта с ней – не обязательно физического, можно контактировать мысленно. (Но при физическом контакте выполнение упражнения будет более эффективным.) Например, опустите руки в воду или подержите под струей воды; зажгите свечу; подставьте лицо ветру или просто дышите свежим воздухом; возьмите в руки горсть земли или камень, кристалл, минерал.

Направьте внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там в виде яркого сияния концентрируется ваша энергия, сила. Сделайте вдох и представьте, что сияние становится ярче. Сделайте выдох и представьте, что сияние разливается по всему телу. Это Божественная энергия, энергия любви наполняет вас.

Глубоко вдохните и при выдохе представьте, что вы направляете эту энергию той стихии, с которой контактируете. Затем выразите намерение вернуть вашу силу, хранимую стихией. Сделайте вдох и представьте, как энергия стихии через ваши руки, легкие, кожу, глаза тонкими золотистыми и сияющими алмазными струйками вливается в ваше тело и концентрируется в области солнечного сплетения.

Продолжайте вдыхать эту энергию до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно. На каждом выдохе продолжайте направлять стихии энергию любви и света Бога.

Затем поблагодарите стихию за то, что она хранила вашу силу и теперь возвращает вам ее обратно.

Не упускайте возможности выполнять это упражнение каждый раз, когда будете контактировать со стихиями в естественной природной обстановке – например, купаясь в водоеме или прогуливаясь по лесу, горам, загорая на солнце и т. д.