Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Представьте, что там – источник света. Это яркое сияющее белое или золотистое свечение. Это свет любви.

Сделайте вдох, представляя, как это свечение распространяется по всему телу. Сделайте выдох, представляя, как ваше тело излучает свечение и оно мягко окутывает вас сияющим коконом.

Сохраняйте при этом сосредоточенность внутри себя, на области солнечного сплетения.

Скажите сначала про себя, затем вслух: «Я Есть. Я Есть сила. Я – магнит, притягивающий и удерживающий все лучшее, все самое ценное, все необходимые мне блага».

Повторите несколько раз, концентрируясь на ощущении силы, сосредоточенной в вашем солнечном сплетении. Представьте ее себе как упругую пульсирующую энергию. Представьте, что это и в самом деле магнит, притягивающий и удерживающий все лучшее.