Эти симптомы говорят о том, что у вас зашлакован организм. Нужно заняться очищением. Сделайте следующее:

♦ Прекратите есть, пейте на ночь зеленый чай с малиной (или малиновым вареньем).

♦ Несколько раз в день делайте упражнения Ниши.

♦ Попарьте ноги горчицей, растворенной в горячей воде, а потом наденьте шерстяные носки.

♦ Горло хорошо лечить полосканием по следующему рецепту. Залить стаканом кипятка ½ чайной ложки соды, ½ чайной ложки морской или каменной соли и 2–3 капли йода. Перемешать. Дождаться, когда вода остынет настолько, чтобы не обжигать слизистую. Полоскать 3–4 раза в день до и после еды. Кроме того, горло хорошо полоскать йодинолом и смазывать люголью (спросите эти препараты в аптеке).

♦ Увеличьте дозу витамина С, магния и кальция. Аскорбиновая кислота – 2 раза в день по 500 мг. Магний – 500 мг в сутки, кальций – 1500 мг в сутки. Препараты можно купить в аптеке. Насчет того, какие именно – посоветуйтесь с врачом. Однако пропустите все его советы через Систему Ниши – она поднимает коэффициент полезного действия защитных сил организма!

♦ Не принимайте ни антибиотики, ни сульфаты, ни другие лекарства! Помните: все, что происходит в вашем организме, делается для вашего же блага.