Лучшей профилактикой любых болезней является Система здоровья Ниши. Она направлена на подъем целительных сил организма, усиление его защиты. Плюс к этому я советую пить осенью, зимой и весной чесночно-лимонную настойку.

Готовится она так.

♦ Приготовьте чисто вымытую 3-литровую банку.

♦ Возьмите 4 хороших, здоровых лимона и 4 головки (не зубчика!) чеснока.

♦ Заполните банку кипяченой водой из расчета 600 мл воды на 1 лимон, то есть в сумме получается 2 л 400 мл.

♦ Разотрите в кашицу или пропустите через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой и очищенные дольки чеснока.

♦ Смешайте растертые лимоны с чесночной кашицей и положите в приготовленную воду.

♦ Прикройте горлышко банки марлей и поставьте настой в темное место с комнатной температурой (можно чем-нибудь обернуть банку, чтобы на нее не попадал свет) на 1–2 суток. Хорошо бы время от времени помешивать настой деревянной, не покрытой лаком ложкой.

♦ На третьи сутки процедите настой, разлейте по бутылкам (банкам), плотно закройте и поставьте в холодильник. Сырье выбросите.

Пейте настой каждое утро по 50 мл на тощий желудок через соломинку, чтобы кислота не повредила эмаль зубов. Детям – 1 чайная ложка после 1 чайной ложки рыбьего жира. Чтобы убить запах чеснока, после приема настоя надо пожевать орехов, моркови или петрушки.

Этот напиток также очищает лимфу и сосуды.