К книге
Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатовСБП № 21 Практикуйте техники визуализации (устраняем оправдание «Мне просто не хочется»)
92%
СБП № 21 Практикуйте техники визуализации (устраняем оправдание «Мне просто не хочется»)
79

Очень легко потерять мотивацию, если на вас свалился миллион разных дел. Так случается даже тогда, когда вы горите желанием добиться поставленной цели. Разумеется, вы можете на самом деле хотеть добиться результата, однако процесс его получения часто превращается в каждодневную скучную рутину. Вот почему важно превратить свою цель в нечто живое.

Теперь вот что: вообще-то я не верю в «закон притяжения», то есть в то, что подобное притягивается подобным, однако я считаю, что в словах о позитивном мышлении и визуализации целей что-то такое есть.

Визуализация работает множеством способов. Можете создать «карту мечты», куда будете наклеивать фотографии предметов своих мечтаний. Можете читать воодушевляющие книги и слушать подкасты. Или можете медитировать, представляя, какой станет ваша жизнь после достижения цели.

Предыдущая главаГлава 79 из 86Следующая глава