Молитесь и просите Господа дать вам мудрых и верных друзей.
Будьте открыты для добрых взаимоотношений.
Проявляйте инициативу в установлении контактов.
Находите время для частых личных встреч.
Будьте открытыми, делитесь с другими своими мыслями и чувствами.
Проявляйте заинтересованность в том, что интересует ваших друзей.
Проявляйте сочувствие к переживаниям и заботам других людей. "Желание
исполнившееся — приятно для души; но несносно для глупых уклоняться от зла"
(Притчи 13:20).
"Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья" (Притчи 1 7:1 7).
ДОВЕРЬТЕ свое будущее Богу
Бог восполнит ваши глубочайшие нужды, как только вы полностью доверитесь Ему и
вручите Ему контроль над вашей жизнью.
Отложите свои эмоции
— Чувства следуют за мыслями. Научитесь иметь Божьи мысли. Для этого читайте и
запоминайте Писание.
Отложите свою волю
Стр. 157 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Откажитесь от стремления к тому, чтобы все было по-вашему.
— Откажитесь от стремления к браку.
Отложите свои ожидания
"Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам" (Матфей
6:33).
Не упустите красоту и прелесть настоящего момента!
Бог заботится о вас и питает почву вашей жизни,
благодаря этому вы можете привнести красоту
в жизнь других людей!
Джун Хант
Созависимость
ПЕРВАЯ из десяти заповедей Божьих гласит: "Да не будет у тебя других богов пред
лицом Моим". Основная проблема созависимости заключается в том, что человек все
свои надежды возлагает не на Бога, а на кого-то или что-то другое. Главным для него
становиться угодить другому человеку, заслужить его уважение, благодарность,
внимание, любовь или дружбу. Это может проявляться в бесконечной терпимости,
заботливости, преданности, "любви"… Нам кажется, что все это настолько хорошо
само по себе, что никак не может привести к негативным последствиям. Мы уверены,
что действуем совершенно правильно. Пока мы не увидим, что причина наших
трудностей и проблем прежде всего — в нас самих, мы ничего не сможем изменить в
своей жизни. Вот лишь несколько примеров того, как добрые побуждения и действия
приводят к проблемам в отношениях с окружающими:
ваша чрезмерная заботливость вынуждает вас поступаться своими убеждениями;
ваша чрезмерная преданность делает вас беззащитными перед другими людьми,
границы вашей личности нарушаются;
ваша чрезмерная "любовь" заставляет вас говорить "да", в то время как вы точно
знаете, что должны сказать "нет".
Определения
В этом "Ключе" часто встречаются слова: "зависимость" и "созависимость". Для того,
чтобы четко определиться с терминами и предотвратить возможность разночтения,
ниже приведены значения этих слов. Мы также постарались очертить круг вопросов, с
которым связано их употребление.
А. Зависимость
Слово "зависимость" означает:
полагаться на кого-нибудь или что-нибудь ради утверждения или поддержания
существования
иметь страстную привязанность, влечение к людям, предметам или определенному
поведению.
Все это не что иное, как попытка человека удовлетворить свои естественные
Стр. 158 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
эмоциональные потребности.
1. Зависимость от людей
Такого рода зависимость подразумевает отождествление себя с другой личностью
и/или эмоциональную зависимость. У зависимого человека развивается менталитет и
комплекс "жертвы". Все это происходит из-за вполне нормального стремления
удовлетворить свои потребности в любви, значимости и безопасности. Однако
достигается это неверным способом — при помощи другого человека.
2. Зависимость от предметов
В первую очередь, это алкогольная и наркотическая зависимость. Страсть к
табакокурению, порнографии, пище, к обладанию какой-либо вещью — все это виды
зависимости, которой человек может быть порабощен.
3. Зависимость от поведения, привычек
Если пристрастие к сексу, азартным играм, а также расточительность часто признают
вредными и даже опасными привычками, которые губят человека, то перфекционизм,
чрезмерное увлечение работой или яростные вспышки гнева многие люди стараются
даже не замечать. Тем не менее, все это может владеть человеком, делая его
зависимым и несвободным.
Б. Созависимость
Со- (приставка) означает "совместно с, присоединенный"; так, СОзависи-мый человек —
это человек, связанный с действиями другого.
Впервые слово "созависимый" было использовано в 1970 г. для описания членов
семей алкоголиков.
Слово "созависимость" стало общим термином для описания дисфункционального
поведения членов семьи, стремящихся приспособиться к алкоголику.
Созависимость представляет собой страстную привязанность, влечение к кому-либо
или чему-либо. Как алкоголик зависим от алкоголя, так и созависимый зависим от
этого алкоголика.
Сегодня слово "созависимый" может быть отнесено к любому человеку, которым (в
значимых для него отношениях) управляет пагубная страсть и вредные привычки
дорогого для него человека, имеющего зависимость. Эта зависимость близкого
человека определяет и собственные поступки созависимого.
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПЕРЕРАСТИ В СОЗАВИСИМОСТЬ
Созависимый
зависимый
отрицательное поведение
Муж
с женой,
которая
постоянно переедает
Жена
с мужем
трудоголиком
Муж
с женой,
которая
расточительна
Стр. 159 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Жена
с мужем,
который увлекается азартными играми
Муж
с женой
перфекционисткой
Мать
с ребенком
наркоманом
Ребенок
с родителями,
не контролирующими свой гнев
Работник
с начальником,
который выдвигает нереалистичные требования
Друг
с другом,
который завистлив
Консультант
с консультируемым,
который эмоционально зависим
Наставник
с новообращенным,
который имеет чрезмерную ревность к служению
Жертва
с человеком,
который насилует ее, подавляет, мучает
В. Библейский взгляд на зависимость
1. Бог хочет, чтобы вы полностью полагались на Него, а не на людей, вещи или свои
собственные усилия (Псалом 61:7).
2. Бог хочет, чтобы вы эмоционально зависели только от Него. Вы можете спокойно
открыть Ему все свои переживания, боль, обиды, страхи, нужды… Он достоин вашего
доверия (Псалом 61:6,8).
3. Несмотря на то, что вы призваны "носить бремена друг друга", вас не призывали
освобождать других от их законных обязанностей (Галатам 6:4–5).
4. Вы можете спокойно передать в Божьи руки свою заботу о тех, кого вы любите.
Доверьте это Богу (1 Петра 5:7).
5. Писание говорит, если вы полностью полагаетесь на Христа, если ваша жизнь
полностью зависит от Его воли, — Он, пребывая в вас, дает вам силу и власть победить
все пристрастия, привязанности, влечения и неуместные желания (Римлянам 6:11–12).
Характерные черты
А. Созависимая личность
Созависимые люди проявляют определенные способности и вполне самодостаточны,
однако в жизни они сомневаются в своих силах, не чувствуют себя свободно, в
безопасности, и нуждаются в одобрении других. Такая
потребность в одобрении порождает чрезмерное чувство ответственности,
выражающееся в определенном типе поведения — человек постоянно пытается угодить
другим людям.
"У людей ли я ныне ищу благоволения, или у Бога? людям ли угождать стараюсь? Если
бы. я и поныне угождал людям, то не был бы рабом Христовым" (Галатам 1:10).
Стр. 160 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Признаки созависимой личности
Очень часто для созависимого человека характерен следующий образ мышления:
Я чувствую себя ответственным за чувства, поступки и потребности других людей.
Я стараюсь решать проблемы других даже в ущерб себе.
Я делаю за других даже то, что они вполне способны сделать сами.
Я недоволен, когда моя помощь не нужна.
Я стремлюсь выглядеть жестким и рассудительным в глазах других людей.
Я отношусь к себе строже, чем к другим.
Я стыжусь своих чувств, желаний и нужд.
Я чувствую себя виноватым, когда отстаиваю свои интересы.
Мне легче давать, чем получать.
Я стараюсь делать все как можно лучше, чтобы избежать гневных замечаний,
раздражения и критики со стороны окружающих.
Одобрение со стороны окружающих придает мне уверенности и порождает во мне
чувство собственного достоинства.
Я нахожу, что я как магнит притягиваю к себе людей, нуждающихся в помощи. Мне
также более близки такие люди, меня тянет к ним.
Б. Созависимые отношения
(Независимые отношения можно охарактеризовать следующим образом: слабая,
зависимая личность нуждается в поддержке более сильной личности, а сильная
личность, в свою очередь, нуждается в том, чтобы чувствовать себя (и быть) кому-то
нужной. Обе личности несвободны, они втягиваются в сеть эмоциональной
зависимости, эмоционального рабства. Так два изначально различных типа поведения
соединяются и порождают замкнутый круг разрушительных манипуляций и
навязчивого контроля. Все это лишает обе стороны радости и счастья в жизни.
"Так говорит Господь: проклят человек, который надеется на человека и плоть делает
своею опорою, и которого сердце удаляется от Господа. Он будет как вереск в пустыне
и не увидит, когда придет доброе, и поселится в местах знойных в степи, на земле
бесплодной, необитаемой" (Иеремия 17:5–6).
Признаки созависимых отношений