слепой ярости мстителя.
"Жесток гнев, неукротима ярость…" (Притчи 27:4)
В. Ошибочный взгляд на гнев.
Неправильное понимание гнева приводит к тому, что человек воспринимает его только с
отрицательной стороны. Задайте себе вопрос: "Не стараюсь ли я скрывать свои истинные
чувства, свой гнев от других… и даже от себя?" Если вы не видите истинное предназначение
гнева, определенное Богом, если вы боитесь раскрывать свои подлинные эмоции, — вы можете
попасть в рабскую зависимость от необъяснимого чувства вины.
"Вот, Ты возлюбил истину в сердце, и внутрь меня явил мне мудрость". (Псалом 50:8)
Вопрос: Является ли гнев грехом?
Ответ: Нет. Гнев — это дарованное Богом чувство. Однако способ, которым человек выражает
свой гнев, может быть греховным. Только человек ответственен за свой выбор, и за то, станет ли
его гнев грехом! Слово Божие говорит: "Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе
вашем…" (Ефесянам 4:26).
Вопрос: Как я могу избежать чувства вины, когда испытываю гнев?
Ответ: Воспринимайте ваш гнев как сигнал о том, что что-то не в порядке… подобно тому, как
красный свет на приборной панели вашего автомобиля предупреждает о неисправности.
Назначение этого света — побуждать вас к действию. Иисус, посмотрев на фарисеев с гневом за
их лицемерие и ожесточение сердца, исцелил в субботу человека, имевшего иссохшую руку.
"И воззрев на них с гневом, скорбя об ожесточении сердец их, говорит тому человеку: протяни
руку твою. Он протянул, и стала рука его здорова, как другая" (Марк 3:5).
Вопрос: Как Бог, который есть Любовь, может одновременно быть гневающимся Богом?
Ответ: Это возможно, потому что Бог гневается на нас, любя. Его гнев, направленный на
кого-либо или на что-либо, имеет прямую связь с Божьей совершенной волей. Гнев Бога
проистекает из Его любви и возгорается исключительно ради нашего блага.
"Ибо на мгновение гнев Его, на всю жизнь благоволение Его…" (Псалом 29:6).
Вопрос: Как я должна правильно реагировать на мое чувство гнева?
Ответ: Бог хочет, чтобы вы нашли истинный источник вашего гнева, а затем искренне
разобрались, на какую вашу внутреннюю потребность указывает гнев: потребность в любви, в
ощущении собственной значимости, в чувстве безопасности… Исследование своего сердца может
привести вас к раскаянию и к более глубокому осознанию своей зависимости от Господа. Только
Он может восполнить все ваши нужды.
Испытывали ли вы чувство обиды, будучи отвергнутым, или в результате чьих-то недобрых
слов?
Были ли вы жертвой несправедливости!
Случалось ли что-нибудь, от чего у вас возникало чувство страха перед будущим?
Стр. 68 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Испытываете ли вы разочарование, потому что ваши ожидания не сбылись?
"Гневаясь не согрешайте: размыслите в сердцах ваших, на ложах ваших, и утишитесь" (Псалом
4:5).
Вопрос: Может ли человек испытывать настоящее чувство гнева, но при этом внешне не
выказывать его?
Ответ: Да. Есть люди, которым трудно не показывать своих чувств, не проявлять свои
внутренние переживания. А другим людям, наоборот, трудно выражать их открыто. Им очень
трудно не только проявлять свой гнев открыто, но даже просто признать наличие гнева в своей
душе. Вместо этого такие люди стараются научиться сдерживать, подавлять, игнорировать свой
гнев. Они скрывают это чувство в глубине своего сердца.
"…Я смотрю не так, как смотрит человек; ибо человек смотрит на лице, а Господь смотрит на
сердце" (1 Царств 16:7).
Г. Неправильное использование гнева
Время от времени каждый человек испытывает в сердце чувство гнева. Это нормально. Но важно
понимать, как верно управлять вашим гневом, и что может произойти, если неправильно
обращаться с этим чувством. Небольшой огонь, который освещает поляну перед палаткой в лесу,
может мгновенно превратиться в свирепый лесной пожар. Подобным образом и небольшая искра
гнева, которую можно использовать во благо, может превратиться в пламя еще до того, как ее
направят в нужном направлении. Вспомните случаи, когда вы неправильно использовали свой
гнев. Оцените свое умение справляться с ним.
Затянувшийся гнев ("Кипящий бульон")
Затянувшийся гнев — это гнев, удерживаемый в душе в течение долгого времени. Он обычно
исходит из сердца человека, не простившего старую обиду. Непрощение, в конечном счете,
приводит к чувству негодования и сильной горечи, что влияет на все области взаимоотношений с
обидчиком. Пример: "Я никогда не прощу свою мать за то, как она обращалась со мной в
детстве".
"Наблюдайте, чтобы кто не лишился благодати Божией; чтобы какой горький корень, возникнув,
не причинил вреда, и чтобы, им не осквернились многие…" (Евреям 12:15)
Подавленный гнев ("Скороварка")
Гнев, который подавляется — это скрытое или отрицаемое перед самим собой и другими чувство.
Обычно оно возникает в результате страха перед отрицательными эмоциями другого человека.
Этот вид гнева создает в человеке лукавое сердце (неискреннее общение с другими). Недостаток
искренности в конфликтных ситуациях вызывает у человека жалость к самому себе, потерю
самоуважения, а в итоге — приводит к разрушению взаимоотношений с людьми. Пример: "Я на
самом деле никогда не испытываю чувства гнева… ну, может быть только иногда немного
раздражаюсь".
"Устами своими притворяется враг, а в сердце своем замышляет коварство" (Притчи 26:24).
Спровоцированный гнев ("Короткое замыкание")
Внезапный и сильный, такой гнев возникает как реакция на что-либо. Если вы склонны к
внезапному гневу, вы должны учиться успокаиваться в Боге, позволяя Святому Духу сдерживать
вашу раздражительную реакцию. Человек со вспыльчивым темпераментом часто склонен к
критицизму и сарказму, которые порой скрываются под маской поддразнивания и подшучивания.
Пример: "Я не верю тому, что это сказали вы! Вы уже переросли подобные ребяческие
рассуждения!"
Стр. 69 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердце глупых" (Екклесиаст
7:9).
Чрезмерный гнев
Взрывной гнев — это мощное, разрушительное и трудно контролируемое чувство. Подобный гнев
часто сопровождается жестокостью и оскорблением других. Пример: "Вы полный идиот, и если
вы повторите это еще раз, то пожалеете, что родились на свет".
"Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит" (Притчи 29:22).
Характеристики и симптомы
А. Приемлемые и неприемлемые способы выражения гнева
ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы открыто выражаете свои мысли и чувства, доверяя
собеседнику, учитывая его чувства и заботясь о его благополучии.
"Разумный воздержан в словах своих, и благоразумный хладнокровен" (Притчи 17:27).
НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы выражаете свои мысли и чувства в оскорбительной
манере, проявляя нечуткость по отношению к собеседнику или манипулируя им, что производит
разногласия и распри.
"Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от
вас…" (Ефесянам 4:31).
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ, чтобы определить, как вы выражаете свой гнев:
ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ
НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ
Вы выражаете свой гнев в неприемлемой
Вы выражаете свой гнев правильно, если можете форме, если можете ответить "да" на
ответить "да" на следующие вопросы:
следующие вопросы:
• Применяете ли вы тактичные формы общения, • Применяете ли вы неуважительные формы
выражая словами сострадание и сочувствие общения и обвинительные выражения?
своему собеседнику?
• Думаете ли вы только о своей точке
• Стараетесь ли вы понять точку зрения других?
зрения?
• Испытываете ли вы желание помочь человеку, • Испытываете ли вы желание наказать того,
который вызывает у вас чувство гнева?
кто держит на вас зло?
• Фокусируете ли вы свое внимание прежде всего • Фокусируете ли вы все свое внимание на
на собственных ошибках?
ошибках других?
• Имеете ли вы нереальные ожидания?
• Говорите ли вы о своих ожиданиях?
Стр. 70 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
• Являетесь ли вы деспотичным, жестким
человеком?
• Являетесь ли вы человеком гибким и готовым к
сотрудничеству?
• Храните ли вы в своем сердце обиды на
• Легко ли вы прощаете несправедливость?
несправедливость?
"Итак облекитесь, как избранные Божий, святые и возлюбленные, в милосердие, благость,
смиренномудрие, кротость, долготерпение…" (Колоссянам 3:12)
Б. Признаки непроработанного (неразрешенного) гнева
Непроработанный (неразрешенный) гнев приводит к жестокой горечи, продолжающей жечь
человека изнутри. Подобно неконтролируемому огню в сухом лесу, он быстро распространяется,
пересекая все границы: разрушает ванте тело, наносит вред вашим эмоциям и уничтожает ваши
взаимоотношения с другими людьми.
"Ибо вижу тебя исполненного горькой желчи и в узах неправды…" (Деяния 8:23)
Следствием гнева могут быть следующие симптомы:
I. ФИЗИЧЕСКИЕ:
II. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ:
• Повышенное давление
• Беспокойство
• Боли в сердце
• Горечь
• Нарушение работы желудка
• Потеря контроля над собой
• Нарушение работы кишечника
• Депрессия
• Головная боль
• Страх
• Темнота в глазах
• Потеря чувства безопасности
• Бессонница
• Фобии
• Неконтролируемый аппетит
• Тревога
III. ДУХОВНЫЕ:
Потеря перспектив на будущее
Вы позволяете вашим эмоциям искажать ваше мировосприятие.
Потеря видения
Стр. 71 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Вы теряете понимание цели в жизни.
Потеря ощущения свободы
Вы становитесь рабом обстоятельств.
Потеря энергии
Вы теряете силу для служения Богу и ближним.
Потеря уверенности
Вы не чувствуете себя в безопасности, теряетесь
перед трудностями.
Потеря веры
Вы перестаете доверять Богу, тому, что Он действует
в вашей жизни.
Потеря чуткости
Вы не можете слышать голос Духа Святого, обращающегося
к вашему сердцу.
Потеря своей индивидуальности
Вы уподобляетесь человеку, который огорчил вас, причинил вам боль, спровоцировал у вас
приступ гнева.
"Наблюдайте, чтобы кто не лишился благодати Божией; чтобы какой горький корень, возникнув,
не причинил вреда, и чтобы им не осквернились многие" (Евреям 12:15)
Причины
А. Четыре источника гнева
Большинству из нас требуется много времени, чтобы понять: гнев — это ответ на неразрешенную
боль. Как пожар часто возникает там, где хранится топливо или глубоко под землей скапливается
метан, легко воспламеняющийся газ, так и гнев возникает и сохраняется там, где есть один из
четырех его источников: несправедливость, обида, страх, фрустрация. Нам легче продолжать
жить с чувством гнева, чем попытаться окунуться в прошлую боль (хотя бы в своих
воспоминаниях). А это необходимо, чтобы понять, какие наши личные права были ущемлены,
какие ожидания оказались обманутыми. Только так мы можем раскрыть истинную причину гнева,
чтобы начать глубокий процесс исцеления и возрастания во Христе.
1 Несправедливость
Каждый человек имеет в своем сознании некий моральный кодекс, который устанавливает в нас
понимание того, что правильно, а что неправильно. Когда вы ощущаете, что совершена