Выбирая себя, мы начинаем чувствовать себя самодостаточными. Мы перестаем зависеть от чужих настроений, ожиданий и мнений, не ждем чьих-то решений и милости. Мы вдруг понимаем, что у нас уже есть все, чтобы быть наполненными, и это не зависит от внешних факторов, а определяется только наших состоянием. Самодостаточность появляется тогда, когда ты знаешь, что у тебя есть все, что тебе надо для жизни. Тогда ты начинаешь строить жизнь в соответствии со своими ценностями, выбирая лишь то, что действительно важно. И когда вся твоя энергия, все внимание направлено на себя, у тебя появляется столько сил, что ты готова делиться и с другими – но только когда ты сама этого хочешь. Все строится на изобилии, а не на вине, жалости или страхе. Я думаю, мы можем написать 10 признаков самодостаточности.
10 признаков самодостаточности
1. Ты выбираешь себя и умеешь самостоятельно принимать решения.
2. Твое настроение и состояние не зависят от окружающих.
3. Ты занимаешься тем, что тебе нравится.
4. Тебе всегда есть чем заняться, у тебя есть свои интересы, увлечения, дела, которые ты не готова бросить ради него.
5. У тебя есть свой круг общения, друзья и поклонники.
6. Ты не раскрываешь все свои тайны и проблемы, не рассказываешь все о своем прошлом.
7. Ты не позволяешь пренебрегать тобой, смеяться над тобой, не уважать тебя.
8. Ты ухоженна, хорошо одета, образованна.
9. Ты не устраиваешь истерики по любому поводу.
10. Ты выбираешь для себя самое лучшее и не соглашаешься на меньшее.
– Я поняла. Когда ты самодостаточна, ты можешь выбирать для себя самое лучшее, и в этом – свобода. Когда тебе и так хорошо, ты не будешь бросаться на первого встречного мужчину, спокойно откажешься от того, что тебе не нравится или что унижает твое чувство собственного достоинства, – обобщила Настя.
– А если я уже сто раз позволяла пренебрегать собой?.. – загрустила Алинка.
– Мы как раз подошли к тому, что такое чувство собственного достоинства! Что я выбираю для себя?
– А также – что я не готова терпеть от других и что я никогда не выберу для себя (так и говорят – это ниже моего достоинства).
– Да, например, это ниже моего достоинства – ждать мужчину два часа, – заявила Ленка.
– Или позволять в моем присутствии ругаться матом, – сказала Настя.
– Или оскорблять меня и смеяться надо мной. Ни минуты не потреплю! – вставила Женька.
– Или сразу идти в постель с мужчиной и носить дешевые вещи, – добавила Ленка. – Это тоже?
– Про дешевые вещи – тоже, – согласилась я.
– А если уже наломала дров и сделала много того, чего не надо было делать? Я тоже себе обещаю не спать с мужчиной сразу, но… Что тогда? – Алинка напряженно ждала ответа.
– Тогда берите листочек и пишите: «Что вы сделали, а теперь жалеете?» и второй список: «Что вы НЕ сделали, а теперь жалеете?» У каждой будет свой список; важно, чтобы вы четко знали, что приемлемо для вас, а что нет, и не шли на компромисс. Но если уже что-то случилось, то простите это себе. Алинка, ты готова прочитать свой список?
Алина замогильным голосом начала читать:
– Я жалею о том, что сплю с мужчинами на первом же свидании, что навязываюсь им, сама звоню и проявляю много активности, позволяю пренебрегать мной, не даю мужчинам завоевывать меня и совершать ради меня подвиги.
– Хорошо. А теперь: «Что вы НЕ сделали, а теперь жалеете?» Кто готов читать?
Вызвалась Женька и таким же умирающим голосом продекламировала:
– Я жалею о том, что не потребовала денег с первого мужа при разделе имущества и что не послала сразу одного из моих ухажеров.
– А теперь вверху этих списков напишите: «Я прощаю себя за это». Еще можете написать: «Во имя Господа, во имя моего Ангела-хранителя, я, раба Божья, прошу прощения у себя и прощаю себя. Аминь». Этот листочек нужно сжечь в полнолуние.
– Как вы себя чувствуете?
– Как будто заново родилась, и знаешь – внутри появляется ощущение, что теперь я достойна только самого лучшего! – провозгласила Алинка.
– И это на самом деле так! – поддержала я Алинку. – Когда ты самодостаточна, когда ты никуда и ни за кем не бежишь, ты можешь выбирать самое лучшее – еду, одежду, отпуска, мужчин. Внутри тебя появляется уверенность – я могу себе это позволить. И самое главное, другие люди, особенно мужчины, сразу считывают, чего вы достойны. Мне рассказывали такую историю: один молодой человек встречался с девушками в огромном торговом центре и сразу понимал, куда приглашать девушку – в «Макдоналдс» или во французский ресторан-гурмэ.
– От чего это зависело? От внешности? – подняла одну бровь Настя.
– И от внешности тоже! – улыбнулась я. – Но больше от того, как она себя держала, как была одета, как себя вела, и, самое главное, от ее понимания того, сколько она стоит, от внутреннего ощущения – чего я достойна и что я готова принять.
– Меня всегда поражало, что есть люди, ради которых мужчины готовы все бросить и мчаться им на помощь, а ради других не могут и пальцем пошевельнуть.
– Да, у меня есть одна знакомая девушка, и я как-то спросила нашего общего приятеля: «Ты с ней уже переспал?» На что он ответил: «Что ты, она не такая! Я просто счастлив быть ей другом, помогать ей! Ее можно только в загс вести», – вспомнила Настя.
– И кому-то дарят виллы, а кому-то и на кофе жалеют, – заметила Ленка.
– А я боюсь принимать дорогие подарки, у меня все время возникает чувство, что я что-то за них должна, – сказала Алинка.
– Например? – уточнила Настя.
– Если мне мужчина подарил дорогой подарок, – замялась Алинка, – то я должна с ним переспать!
– Я тоже всем должна, но не секс, а деньги! – поделилась Настя. – Например, человек что-то делает для меня, вроде бы просто так, а потом оказывается, что я ему должна за это заплатить. А так как вначале кажется, что это ради меня, то мы не оговариваем цену. И когда он выставляет счет, я прихожу в ужас. А деваться уже некуда, услуга оказана, так что плати. Я не понимаю, почему для других просто так составляют бизнес-план, ведут социальные сети, а я за все расплачиваюсь. Вроде бы люди готовы исполнить любое мое желание, а потом вдруг просят за это деньги. А кому-то помогают бескорыстно. Люди считают за счастье быть рядом с таким человеком, чему-то у него учиться, как они говорят, «дышать с ним одним воздухом» и что-то делать для него.