Часть III Лечебные позы-движения. Метод Сителя. Лечебные позы-движения при болях в руках и плечевом поясе. Лечебная поза-движение при болях спереди и в боковой части шеи
68
Лечебное движение при болях спереди и в боковой части шеи осуществляют в положении лежа на спине, плечи на краю кушетки. Голова откинута назад, повернута в сторону боли и удерживается за подбородок пальцами поднятой вверх руки. В таком положении удерживать голову в течение 20 секунд, затем 20–30 секунд перерыв. Лечебное движение повторить 15–16 раз (рис. 90).
Рис. 90. Поза-движение при болях спереди и в боковой части шеи