На полную ванну потребуется 250–500 г поваренной соли. Сначала надо наполнить ванну водой наполовину, высыпать соль и долить воду до нужного уровня.

Дождаться, когда температура воды достигнет 25–30 °С, добавить 1 стакан настоя иван-чая, лечь в ванну. Через 15 минут процедуру следует закончить. Такая ванна полезна также тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Можно принимать соленую ванну через день или два, всего 8–12 ванн. Желательно предварительно проконсультироваться у врача.