Дополнительная энергия для творческого прорыва

Упражнение лучше всего выполнять в позе лотоса или полулотоса. Закройте глаза. Если есть мрачные, тревожные мысли – отгоните их. Сейчас вы можете позволить уделить немного времени только хорошим мыслям.

Представьте себе цветок красного цвета. Он символизирует чакру Муладхара. Почувствуете все красоту этого цветка, насладитесь этим моментом.

Представьте себе цветок оранжевого цвета. Он символизирует чакру Свадистан. Как и с красным цветком, позвольте этому цветку раскрыться, подарив вам всю свою силу и красоту.

Проработайте так каждую чакру.

Представьте себе цветок желтого цвета. Он символизирует чакру Наби (манипура).

Представьте себе цветок зеленого цвета. Он символизирует чакру Анахата.

Представьте себе цветок голубого цвета. Он символизирует чакру Вишуди.

Представьте себе цветок синего цвета. Он символизирует чакру Агия.

Представьте себе цветок фиолетового цвета. Он символизирует чакру Сахасрара.

Представьте, что у вас в руках прекраснейший букет из этих цветов. Вы вдыхаете их аромат и любуетесь им.

Произнесите: «Я обладаю достаточной силой для решения любой творческой задачи».

Представьте, как энергия вспыхивает в каждой вашей чакре, наполняя вас силой для творческого прорыва. Насладитесь этой силой, как наслаждались букетом.

Соедините руки перед собой, пальцами вверх, глубоко вдохните и выдохните. Откройте глаза.