Этот мост предназначен для укрепления, исцеления и очищения рук, начиная с запястий, потом локтей и плечевого сустава, а также сустава связывающего плечо с ключицей, ключичного сустава и сустава, связанного с лопаткой. Здесь нагрузка так же распределяется и на верхний отдел грудной клетки, там, где присоединяются верхние ребра. Эта зона очень редко в обычной жизни испытывает напряжение и очищается. Конечно, мы распределяем этот мост по сложности и уровню подготовленности наших занимающихся студентов. Главный смысл этого моста – упор ладонями рук в поверхность и усилие, возлагаемое на локти и плечи.