Рис. 2. Точечный массаж при атеросклерозе

Акупрессура

Лечебные показания акупрессуры

При применении акупрессуры для достижения положительного эффекта необходимо знать месторасположение точек акупрессуры, какая точка относится к какому заболеванию, умение правильно находить эти точки и воздействовать на них.

Акупрессура является прекрасной помощью в борьбе со стрессом, так как восстанавливает равновесие нервной системы. Она также представляет собой безопасное и эффективное средство против боли, не обладающим каким-либо побочным действием.

При акупрессуре используются большой и указательный пальцы рук.

Сердечная недостаточность, гипотония, недостаточность кровообращения очень часто являются следствием расстройств нервной системы. В этом случае акупрессура устраняет последствия неврозов, снимает напряжение. Таким образом, предупреждая развитие различных сердечных болезней.

Виды точек

Все точки расположены на 14 линиях (меридианах). Точки бывают следующие: гармонизирующие, возбуждающие, успокаивающие, сигнальные, специальные.

При воздействии на «гармонизирующие» точки (они лежат в начале и конце определенного меридиана) происходит гармоничное влияние на те органы, которые относятся к этому меридиану.

Воздействие на «возбуждующую» точку (она на каждом меридиане одна) способствует повышению работоспособности органов, относящихся к данному меридиану.

При воздействии на «успокаивающую» точку испытываются наиболее благоприятные ощущения. Акупрессура в данном случае обладает успокаивающим действием, снимающим нервное напряжение. На каждом меридиане лишь одна «успокаивающая» точка.

При акупрессуре «сигнальных» точек происходит моментальная помощь различным недомоганиям, а также уменьшается болевой синдром. К строго определенным болезням относятся «специальные» точки.

С любыми нежелательными функциональными расстройствами различных органов акупрессура имеет прочную связь. Например, при низком кровяном давлении существует своя «возбуждающая» точка, а при повышенном напряжении своя «гармонирующая» точка и т. д.

Обычно каждая точка акупрессуры при нажатии дает ответный болевой импульс. Это и выделяет ее на нужном нам участке тела. Если ваши анатомические данные подходят к общему стандарту, то вы будете пользоваться рисунком без каких-либо отклонений от расположения точек. Но, поскольку, очень часто сложение человеческого тела обладает определенной индивидуальностью, то на практике у разных людей точки могут быть расположены не в точно указанных на схемах местах.

Величины этих отклонений отмечены на рисунках пунктиром.

Итак, для того, чтобы приступить к акупрессуре, необходимо устроится поудобнее (сесть или лечь на спину), расслабиться и отвлечься от всего постороннего.

Акупрессура производится кончиком указательного пальца путем надавливания на необходимую точку. Надавив на кожу, одновременно производите круговые движения пальцем. При движении палец не должен сходить с данной точки.

Существуют три степени воздействия на точки акупрессуры:

1. Острые боли – легкий круговой массаж: точки. Время акупрессуры – 1–5 минут.

2. Хронические заболевания – акупрессура средней силы. Можно повторять многократно в течение дня. Время – до 30 секунд.

3. Сильная акупрессура – в основном производится с помощью большого пальца.

Движения вашего пальца должны сдвигать кожу относительно кожной или мышечной ткани со скоростью 2 оборота в секунду.

Акупрессура при сердечно-сосудистых заболеваниях

Гипертония . Акупрессура проводится в состоянии покоя.

Вид точки – «гармонирующая». Метод воздействия – точка массируется с помощью указательного пальца легкими круговыми движениями.

Время акупрессуры – до 5 минут. Курс: если акупрессура применяется длительное время, необходимо делать недельный перерыв.

Головокружение . Вид точки – «гармонирующая». Метод воздействия – акупрессура проводится с помощью указательного пальца, достаточно интенсивно. Надавливание сильное.

Время воздействия – кратковременно.

Если возникает необходимость, то воздействие можно сочетать с акупрессурой точки (при гипертонии), которая проводится следующим образом: надавливание происходит с помощью ногтя большого пальца, который интенсивно нажимает область ногтевого ложа мизинца противоположной руки.

Рис. 3. Гипертония

Рис. 4. Головокружение

Дистония. Акупрессура проводится утром или вечером, соблюдая длительный интервал. Вид точки – «специальная». Метод воздействия – необходимо обхватить рукой ступню и проводить акупрессуру с помощью большого пальца надавливанием (средней силы).Дополнительно возможно легкое покусывание зубами (резцами) кончика языка (20 раз за 1 сек.).

Рис. 5. Дистония

Гипотония . Акупрессура проводится утром в постели, обязательно в состоянии покоя. Вид точки – «возбуждающая». Метод воздействия – интенсивная акупрессура (вплоть до появления боли).Время воздействия – кратковременное, производится надавливание ногтем большого пальца мизинца противоположной руки.

Рис. 6. Гипотония

Нарушение кровообращения . Акупрессура проводится одновременно на обеих руках. Средние пальцы рук через минуту меняются. Вид точки – «возбуждающая».

Рис. 7. Нарушение кровообращения

Метод воздействия – указательным и большим пальцами руки захватывается средний палец другой руки. Надавливание производится ногтем большого пальца. Сила надавливания – средняя, в ритме биения сердца.Боли в сердце . Акупрессура проводится в состоянии полного покоя, лучше всего находиться в лежачем положении. Вид точки – «успокаивающая».

Рис. 8. Боли в сердце

Метод воздействия – кисть слегка зажимается указательным и большим пальцами массирующей руки. Надавливание производится большим пальцем, сила надавливания – легкая.Страх . Акупрессура проводится в сидячем положении. Вид точки – «гармонирующая».

Рис. 9. Страх (а)

Рис. 9. Страх (б)

Метод воздействия – синхронно указательными пальцами обеих рук. Сила надавливания – легкая. Время воздействия – до 5 минут.Усталость . Вид точки – «возбуждающая». Метод воздействия – большим и указательным пальцами левой руки зажимается мизинец правой руки.

Рис. 10. Усталость

Акупрессура проводится кончиком большого пальца, надавливание – сильное. Время воздействия – около 1 часа, возможно повторение. Акупрессура является методом самолечения. Безусловно, она не может быть панацеей, заменяющей необходимое медикаментозное лечение.Но ей можно воспользоваться для оказания первой медицинской помощи как болеутоляющим средством. Противопоказаниями для акупрессуры являются кожные заболевания, беременность, сильное переутомление и тяжелые органические заболевания сердца и кровообращения.

Приложения

Приложение 1. Приготовление и применение препаратов из лекарственных растений по методике Е. А. Ладыниной и Р. С. Морозовой

Лечебными свойствами обладает не только надземная часть растений, но и клубни, корневища, корни и луковицы.

Растения используют в свежем или высушенном виде. Из свежих растений готовят соки, отвары и настои.

Высушенные части растений применяются в виде порошка, из них готовят настои, отвары, настойки, сгущенные вытяжки, мази, пластыри, а также заваривают для ванн.

Для приема внутрь растения и извлечения из них назначаются врачом в определенных дозах.

Для наружного применения препараты из лекарственных растений используются в виде компрессов, примочек, мазей, эмульсий, полосканий, пластырей, лечебных ванн.

Для лечения лучше всего применять соки из свежих растений, но возможность применения соков ограниченна.

Обычно лекарственные препараты – настои, отвары, порошки и т. п. – приготавливают из сухого измельченного растительного сырья.

В зависимости от частей растений (цветы, травы, корни, кора и т. д.) готовят настои или отвары.

Соки из свежих растений обычно получают с помощью терки, или соковыжималки. Полученный сок содержит все водорастворимые компоненты лекарственного растения. Если сок действует раздражающе на слизистую оболочку желудка или кишечника, прибавляют к нему рисовый или овсяный отвар, мед (1–2 чайные ложки на 1/2 стакана) или кисель.

Из высушенных трав чаще всего готовят настои и отвары. Существует несколько способов приготовления настоев. Традиционный способ приготовления настоев и отваров следующий.

Отвешенное количество высушенных и измельченных частей растений высыпают в заранее подогретый в течение 15 минут на кипящей водяной бане эмалированный или из нержавеющей стали сосуд; заливают кипяченой водой комнатной температуры, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню (часто помешивая): настои – на 15 минут, отвары – на 30 минут. Затем снимают и процеживают или фильтруют: отвары – через 10 минут (в горячем виде), а настои – после полного охлаждения. Оставшуюся плотную массу выжимают и добавляют воды до получения требуемого количества настоя. Согласно требованиям ГФ X, отвары из листьев толокнянки, коры дуба, корневища змеевика и другого сырья, содержащего дубильные вещества, процеживают немедленно после снятия с водяной бани. Отвары из листьев сенны процеживают после полного охлаждения. Хранят настои и отвары в прохладном месте, перед употреблением – взбалтывают.

На практике горячие настои более удобно готовить с помощью термоса. Для этого назначенную дозу растительного сырья (обычно 2 столовые ложки) высыпают в термос и заливают 2 стаканами крутого кипятка (суточная доза). Лучше это делать вечером. За ночь трава настаивается. На следующий день нужно выпить весь настой в 3 приема за 30 минут до еды. Настой (по 1/2 или 2/3 стакана) каждый раз наливают из термоса, охлаждают (чтобы он был теплым, но не горячим!), и выпивают. Настой нельзя хранить в термосе больше суток.

Для наружного применения настои (и отвары) готовят из двойной или тройной дозы растительного сырья.

Отвар готовят следующим образом. Лекарственную дозу сырья кладут в эмалированную посуду, заливают водой, закрывают крышкой и кипятят 15–20 минут на медленном огне.

Жидкость доливают до первоначального объема кипятком. Отвар принимают за 30 минут до еды в теплом виде.

Суточные дозы лекарственных растений зависят от индивидуальных особенностей больного (учитываются возраст, масса тела, характер заболевания, свойства назначенных растений).

Суточную дозу растительного сырья, не содержащего сильнодействующих веществ, можно при необходимости увеличить с 2–3 столовых ложек до 4–6.

Приложение 2. Правила составления сборов из лекарственных растений по методике Е. А. Ладыниной и Р. С. Морозовой

Опыт народной медицины позволяет считать, что при лечении лекарственными растениями лучше пользоваться сборами, а не отдельными растениями.

Лекарственные сборы могут состоять из большого числа компонентов.

Обычно в сбор входят 10–20 растений, но число составляющих его компонентов может быть и намного больше.

Прежде чем назначить применение сбора лекарственных растений, необходимо, как и при любом другом лечении, провести обследование больного и установить правильный диагноз.

При составлении любого сбора необходимо учитывать индивидуальные особенности больного и наличие у него сопутствующих заболеваний.

В связи с этим лекарственный сбор, кроме основных трав, должен содержать и дополнительные ингредиенты.

Во-первых, нужно знать показатели артериального давления у больного и учитывать преобладающую тенденцию к его изменению. Например, речь идет о лечении хронического холецистита, а у больного, помимо этого, отмечается тенденция к артериальной гипертензии.

Если будут включены в сбор только желчегонные травы и не будут добавлены растения с гипотензивным действием, то лечение спровоцирует гипертонический криз и только навредит пациенту.

Во-вторых, необходимо учитывать состояние кишечной моторики пациента, склонность к запорам или поносам. Если возникает опасность, что основные компоненты сбора могут содействовать возникновению запоров, дополнительно включают в него растения, обладающие послабляющим действием.

В-третьих, при лечении молодых женщин следует помнить о том, что некоторые растения обладают тонизирующим действием на мускулатуру матки и могут вызвать аборт.

Беременность является относительным противопоказанием для фитотерапии; при необходимости ее проведения у беременных подбираются компоненты, не обладающие тератогенным действием и не представляющие опасности для организма беременной и плода.

Масса одной столовой ложки сырья из сушеных трав, листьев и цветов составляет, в среднем, 3–5 г. Корни и кора весят больше – в среднем около 10 г.