Ингредиенты:

Морковь — 300 г

Белокочанная капуста — 400 г

Огурцы — 300 г

Сваренные вкрутую яйца — 2 шт.

Оливковое масло — 1 ст. л.

Столовый уксус — 1 ч. л.

Способ приготовления:

Морковь натереть на мелкой терке и заправить оливковым маслом. Капусту нашинковать и заправить уксусом. Огурцы очистить и нарезать кружочками.

В 9.00 съесть 100 г моркови;

в 11.00 — 200 г капустного салата и 200 г огурцов;

в 14.00 — 100 г моркови, 100 г капустного салата и 1 яйцо;

в 17.00 — 100 г моркови, 100 г огурцов и 1 яйцо;

в 19.00 — 100 г капустного салата.