Ингредиенты:

Неочищенный рис — 150 г

Яблоко — 1 шт.

Сладкий перец или морковь — 1 шт.

Корица по вкусу.

Способ приготовления:

Рис отварить, как указано выше, и разделить на 3 равные порции. На завтрак рис заправить корицей, на обед смешать с тертым яблоком, а на ужин съесть вместе с морковью.