Ингредиенты:

Свежий нежирный творог — 400–600 г

Сметана — 60 г

Кофе с молоком без сахара — 50–100 мл

Отвар плодов шиповника — 250–500 мл

Способ приготовления:

Творог соединить со сметаной и хорошо перемешать.

Полученную массу съесть в течение дня (разделив на 4 приема), запивая кофе с молоком или отваром плодов шиповника.