...

Смешайте по 100 мл свежевыжатых соков граната , лимона , яблока , свеклы и моркови (можно и в неполном наборе), добавив 50 г меда . Храните смесь в холодильнике. Давайте пить малышу в подогретом (только не на огне, а в горячей воде!) виде 3 раза в день по 2 столовых ложки.

→ Обязательно закаливайте ребенка (свежий воздух, прогулки, гимнастика, водные процедуры). Самая простая и хорошо зарекомендовавшая себя закаливающая процедура – ножные ванны. Их проводят перед сном в течение 5 – 8 минут. Первоначальная температура воды 37 °С, каждые 2 – 3 дня ее нужно снижать на 1 °С. После ванны ноги ребенка вытрите насухо, наденьте шерстяные носки.

→ Детям, склонным к частым респираторным заболеваниям, как правило, назначают лечебную гимнастику. Обычно ее проводят в форме игры. Поможет ребенку лучше настроиться на занятие освежение воздуха в комнате специальной ароматной и слегка дезинфицирующей смесью.