...

• К ора дуба ( ивы ) и цветы липы (3 : 2) – вяжущее, противовоспалительное, мягчительное средство;

• кора дуба , трава душицы , листья алтея (3 : 2 : 1) – вяжущее, противовоспалительное, мягчительное средство;

• цветы липы и ромашки аптечной (2 : 3) – противовоспалительное, мягчительное, дезинфицирующее средство.

Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку сбора, залить 1 стаканом кипятка; настоять, укутав, 1 час; процедить. Полоскать горло ребенку несколько раз в день, утром (сразу после сна) и вечером (непосредственно перед тем, как лечь в постель), обязательно под контролем взрослого. Если ребенок еще не умеет сам полоскать горло, то его поворачивают лицом вниз и орошают ему полость рта теплым разведенным настоем.

→ Болеющим малышам важно четко соблюдать режим дня с обязательным дневным сном. Ослабленным детям надо спать понемногу несколько раз в течение дня. Приемов пищи с одновременным уменьшением ее объема тоже может быть больше.

→ У часто болеющих детей обычно нарушен минеральный обмен. Им рекомендуется специальная диета:

• с высоким содержанием калия (картофель печеный с кожицей, фасоль, горох, курага, минеральные воды без газа – по рекомендации врача, компоты, кисели);

• с большим количеством белка (нежирные отварное мясо, творог, сыр).

→ Часто у ослабленных детей бывает низким гемоглобин. В таком случае рекомендуется приготовить следующий противоанемический коктейль из фруктовых и овощных соков.