К книге
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возрастаЧасть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 7 Восточная кухня – залог здоровья. Азу по-татарски
19%
Часть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 7 Восточная кухня – залог здоровья. Азу по-татарски
19

Ну и наконец, пожалуй, самое известное татарское блюдо – азу.

Для татарской кухни характерно изобилие вкуснейших мясных блюд, что неудивительно, если вспомнить, что предки этого народа были кочевниками и основным в их рационе было мясо. Что касается азу, то само название этого блюда, видимо, очень древнее, так как есть мнение, что оно произошло от слова «аздык», которое с татарского переводится как «пища». А с персидского языка «азу» переводится как «кусочки мяса». Что, в общем-то, тоже пища.

Ингредиенты:

• Мясо – 500 г

• Лук репчатый – 1–2 шт.

• Огурцы соленые – 1–2 шт.

• Картофель – 6–8 шт.

• Чеснок – 1–2 дольки

• Томатная паста или кетчуп – 1–2 ст. л.

• Лавровый лист

• Соль

• Перец

Мясо промываем, нарезаем соломкой и слегка обжариваем в казане (или кастрюле с толстыми стенками) в разогретом растительном (кукурузном!) масле. Добавляем порезанный тонкими полукольцами лук и обжариваем мясо с луком до мягкости лука. Добавляем томатную пасту, мелко порезанные или тертые на крупной терке огурцы и немного воды или бульона. Тушим под крышкой до готовности мяса. В отдельной сковороде обжариваем нарезанный соломкой картофель. Когда картофель будет почти готов, перекладываем его в казан с тушеным мясом. Добавляем соль, перец, лавровый лист и пропущенный через чесночницу или мелко порезанный чеснок. Осторожно перемешиваем и тушим картофель с мясом до готовности.

Предыдущая главаГлава 19 из 99Следующая глава