12-й лунный день (14.49); 2-я фаза. Луна в Деве.
• Ограничьте нагрузку на сердце и нервную систему. Рекомендуются омолаживающие процедуры. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи. День милосердия и сострадания. Подавайте милостыню, делайте добро ближним. Избегайте жалости к себе, она приведет к депрессии.
Для многих здоровых людей Арнольд Шварценеггер стал образцом здорового образа жизни. Бодибилдер со стажем обладает выдающимися пропорциями тела. Он поддерживает свою уникальную физическую форму на протяжении всей жизни, завоевав титул «Мистер Олимпия» целых 7 раз! Несмотря на солидный возраст (Арни родился в 1947 году), он до сих пор находится в прекрасной физической форме.
Один из них – его фирменный протеиновый коктейль для роста и питания мышц, он действительно необычный и очень простой.