18-й лунный день (17.31); 3-я фаза. Луна в Раке.
• Важно отдохнуть и расслабиться. День будет удачным, если вы отнесетесь внимательно к себе и другим. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Уязвимы почки, поясница, кожа. Рекомендуются диета, очищение кишечника, баня.
Для любителей экстрима изобретательный финский народ создал ледяную сауну. Она на самом деле ледяная. Строится она в сильный мороз из стокилограммовых глыб льда толщиной от 25 до 50 см, полки – деревянные, потолок из листа пенополиуретана или другого теплоизолятора. Крыша может быть покрыта еловым лапником. В более тёплом климате, на юге Финляндии, каменка нагревается вне сауны и вносится внутрь в последний момент. Это продлевает жизнь стен, потому что они тают с каждым броском воды на каменку. В сильные холода ледяная постройка выдерживает до 50 поддаваний пара, в зависимости от толщины стен, но потом стены можно нарастить снаружи. Парение в ледяной сауне не похоже на обычную сухую сауну – поддача пару порождает чрезвычайно густой туман, но ощущения возникают совершенно другие. Пар в ледяной сауне очень мягкий, температура не превышает 70 градусов. Для большей экзотики можно объединить ледяную сауну с купанием в проруби.