14-й лунный день (14.33); 2-я фаза. Луна в Тельце.
• Начавшиеся болезни могут затянуться. Рекомендована баня (сауна). Не рекомендуется голодание. Магический день, в символической форме показывающий, все ли у вас в порядке. Возможно повторение прошлого, обретение утраченного.
Самое простое упражнение для развития мышц брюшного пресса, которое можно выполнять с гантелями. Лягте на спину, согните ноги в коленях, поставьте пятки ближе к ягодицам. Возьмите в руки гантель с комфортным весом, положите ее на грудь и придерживайте. Поднимите корпус, в верхней точке сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение. Сделайте три-четыре подхода по 30–50 раз.