12-й лунный день (18.42); 2-я фаза. Луна в Стрельце.
• Ограничьте нагрузку на сердце и нервную систему. Рекомендуются омолаживающие процедуры. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи. День милосердия и сострадания. Подавайте милостыню, делайте добро ближним. Избегайте жалости к себе, она приведет к депрессии.
Полезное для кишечника упражнение йогов. Чтобы его выполнить, надо лечь на пол, подтянуть на вдохе к груди одно колено, придерживая руками. Дышать при этом нужно спокойно. На выдохе опустите колено, подтяните со следующим вдохом другое колено к груди. На выдохе опустить его. На вдохе нужно подтянуть колени обеих ног и сцепить в замок руки. Задержитесь на несколько выдохов и вдохов. После можно расслабиться.