4-й лунный день (05.20). 1-я фаза. Луна в Раке.
• Необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Уязвимы гортань и шейные позвонки. Идеальный день для приготовления целебных настоев. Этот день лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.
За день ходьбы ваш позвоночник принимает на себя тяжесть плечевого пояса. Дайте ему отдохнуть на турнике. Повисните на нем, легонько оторвите ноги от пола (притягивайте их к животу). Провисите столько, сколько сможете, хотя бы 20–30 секунд. Вы почувствуете, как разгрузилась спина.