12-й лунный день (16.26); 2-я фаза. Луна в Весах.
• Ограничьте нагрузку на сердце и нервную систему. Рекомендуются омолаживающие процедуры. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи. День милосердия и сострадания. Подавайте милостыню, делайте добро ближним. Избегайте жалости к себе, она приведет к депрессии.
Ингредиенты для смешивания в блендере: молоко, сырое яйцо – целиком. Яичная скорлупа состоит из кальция, которая полностью усваивается организмом. Вишнёвый сок, он помогает справиться с болью в мышцах и суставах после тренировки. Банан – содержит много углеводов, заряжает энергией. Чуточку шнапса (20 %). Расширяет кровеносные сосуды. Белок активнее участвует в питание мышц. А также, шнапс придает коктейлю вкус и запах. Пакетик сывороточного белка – порошок со вкусом ванили. Смешать в блендере все ингредиенты до однородной консистенции. Употреблять коктейль можно до или после активных физических упражнений.