Я написала эту книгу для того, чтобы аутичным людям стало яснее, как устроен их собственный внутренний мир, и чтобы окружающие могли лучше их понять и принять. Также я хотела помочь всем тем, кто сомневается, аутичны они или нет, кто хочет разобраться в себе и прийти к более отчетливому пониманию своего опыта.

Мы прошли долгий путь от развенчания мифов и описания нейробиологических механизмов до практических советов по самопомощи и психотерапии. Главное, что я хотела сказать: вы не одни. Ваш опыт уникален, но при этом во многом схож с опытом других людей.

Знать о своей аутичности – значит иметь возможность жить более комфортно, перестать обвинять себя и начать выстраивать свою жизнь так, как это нужно именно вам. Надеюсь, что эта книга помогла вам найти ответы на многие вопросы и дала ощущение, что у вас всегда есть на что опереться: на знания, опыт других людей, а прежде всего – на себя.

Вы всегда можете написать мне в «Телеграм»: @marinazvy

Берегите себя!