Самопомощь при аутизме – это не просто набор универсальных советов и готовых инструкций. Это прежде всего внимательное и глубокое понимание своих особенностей и потребностей. Не существует единственно правильного пути, который бы идеально подошел любому аутичному человеку. Зато множество маленьких шагов способны делать вашу жизнь комфортнее, проще и приятнее.

Эта глава писалась с расчетом, что, читая ее, вы сможете посмотреть на свою жизнь не через призму стыда или ощущения, что «со мной что-то не так», а с позиции понимания и заботы. Ваш мозг устроен иначе, и это не плохо и не хорошо, это просто факт. И именно это знание позволит вам стать автором своей жизни, создать для себя комфортные и безопасные условия.