Первая стадия – это принятие решений жить, процветать, доверять, звать на помощь для удовлетворения своих потребностей, ожидать удовлетворения потребностей, радоваться. Эти решения важны для поддержки и развития на протяжении всей нашей жизни.
1. Работа ребенка (развивающие задачи)
• Звать, чтобы о тебе позаботились.
• Плакать или иначе сигнализировать, чтобы твои нужды удовлетворили.
• Принимать прикосновения.
• Принимать опеку.
• Создавать эмоциональные узы, учиться доверять заботливым и безопасным взрослым и себе.
• Решить жить, быть.
2. Типичные поступки ребенка
• Плакать или беспокоиться, чтобы дать знать о своих потребностях.
• Объятия.
• Издавать множество звуков.
• Смотреть и реагировать на лица, в особенности на глаза.
• Подражание.
3. Аффирмации для стадии бытия
• «Я рад, что ты живешь».
• «Ты здесь среди своих».
• «Твои потребности важны для меня».
• «Я рад, что ты – это ты».
• «Ты можешь расти в своем собственном темпе».
• «Ты можешь ощущать все свои чувства».
• «Я люблю тебя и добровольно о тебе забочусь».
4. Полезные родительские поступки
• Поддерживать ребенка в его работе над развивающими задачами.
• Обеспечивать любящую последовательную заботу.
• Уверенно реагировать на потребности и чувства младенца.
• Думать за малыша.
• Держать ребенка на руках и смотреть на него во время кормления.
• Разговаривать с ребенком и эхом повторять издаваемые им звуки.
• Поддерживать ребенка прикосновением, взглядами, разговорами и пением.
• Обращаться за помощью в случае незнания, как именно надо заботиться о малыше.
• Быть надежным и достойным доверия.
• Привлекать других к поддержке себя самого.
5. Вредные родительские поступки
• Кормить ребенка до того, как он подаст сигнал (избалованность).
• Чрезмерно стимулировать младенца, окружая его избыточным количеством игрушек, которые движутся или издают звуки (избалованность).
• Не реагировать на сигналы малыша.
• Недостаточно касаться ребенка или держать его на руках.
• Жесткие, сердитые, взволнованные реакции.
• Наказания.
• Отсутствие здоровой физической окружающей среды.
• Отсутствие защиты, включая защиту от старших братьев и сестер.
• Критика ребенка.
• Постоянное поведение «наседки» (избалованность).
На второй стадии ребенку важно решить доверять другим; поверить, что исследовать мир – это безопасно и замечательно; доверять своим чувствам; знать то, что он знает; быть творческим и активным и получать поддержку во всех этих занятиях.
1. Работа ребенка (развивающие задачи)
• Исследовать и ощущать окружающую среду.
• Развивать сенсорное осознание, используя все органы чувств.
• Сигнализировать о своих потребностях; доверять другим и себе.
• Продолжать формировать безопасную привязанность к родителям.
• Получать помощь в моменты стресса.
• Начать понимать, что существуют варианты выбора и что не все проблемы легко разрешимы.
• Развивать инициативность.
• Продолжать выполнение задач первой стадии.
2. Типичные поступки ребенка
• Тестировать все органы чувств, исследуя окружающую среду.
• Проявлять любознательность.
• Легко отвлекаться.
• Желать исследовать мир самостоятельно, но иметь возможность по собственному желанию вызвать опекуна.
• Первые игры: «ладушки» и «ку-ку».
• В средней или заключительной части этой стадии ребенок начинает пользоваться словами.
3. Аффирмации для стадии делания
• «Ты можешь исследовать и экспериментировать, а я буду поддерживать и защищать тебя».
• «Занимаясь исследованиями, ты можешь использовать все свои органы чувств».
• «Ты можешь повторять свои действия столько раз, сколько тебе нужно».
• «Ты можешь знать то, что знаешь».
• «Ты можешь интересоваться всем».
• «Мне нравится наблюдать, как ты проявляешь инициативу, растешь и учишься».
• «Я люблю тебя, и когда ты активный, и когда ты спокойный».
4. Полезные родительские поступки
• Поддерживать ребенка в выполнении развивающих задач.
• Продолжать дарить ему любовь.
• Обеспечивать безопасную среду.
• Защищать ребенка от возможного вреда.
• Продолжать обеспечивать ребенка пищей, поддерживающим прикосновением и подбадриванием.
• Говорить два «да» на каждое «нет».
• Обеспечивать разнообразие сенсорных ощущений (массаж, музыка, первые игры, формочки, кубики, мягкие игрушки, игрушки, издающие звуки и т. д.).
• Насколько возможно, стараться не перебивать малыша.
• Воздерживаться от интерпретации поведения ребенка: «Тебе нравится смотреть на себя в зеркале».
• Вместо этого описывать поступок ребенка: «Джуди смотрится в зеркало».
• Повторять звуки, которые издает ребенок.
• Подолгу разговаривать с ребенком.
• Реагировать, когда ребенок инициирует игру.
• Заботиться о собственных потребностях.
5. Вредные родительские поступки
• Не позволять ребенку стараться дотянуться до игрушки (избалованность).
• Выдавать ребенку больше пары простых игрушек одновременно (избалованность).
• Не обеспечивать защиту.
• Ограничивать подвижность.
• Критиковать или стыдить ребенка за исследования и вообще за что угодно.
• Наказывать.
• Ожидать, что ребенок не будет прикасаться к «ценным» предметам.
• Ожидать приучения к горшку.
Чтобы начать отделяться от родителей, дети должны научиться думать и решать задачи. Также важно научиться выражать свои чувства и справляться с ними. Эти уроки – основной фокус стадии «мышления».
1. Работа ребенка (развивающие задачи)
• Формировать способность мыслить самостоятельно.
• Тестировать реальность, пробовать на прочность границы и авторитет других.
• Учиться думать и решать задачи с помощью причинно-следственного мышления.
• Начинать выполнять простые команды безопасности: стой, иди сюда, оставайся на месте, иди туда.
• Выражать гнев и другие чувства.
• Отделяться от родителей, не теряя их любви.
• Начинать отказываться от представления о том, что ты – центр вселенной.
• Учиться выполнять простые домашние обязанности.
• Продолжать выполнение задач ранних стадий.
2. Типичные поступки ребенка
• Начало причинно-следственного мышления.
• Начало параллельной игры.
• Начинает быть аккуратным, даже компульсивным.
• Начинает следовать простым командам, иногда сопротивляется им.
• Тестирующие поступки: «Нет, не буду, и ты меня не заставишь».
• Некоторые дети тестируют применение истерик.
3. Аффирмации для стадии мышления
• «Я рад, что ты начинаешь мыслить самостоятельно».
• «Испытывать гнев – нормально, и я не позволю тебе навредить себе или другим».
• «Ты можешь говорить «нет» и тестировать границы столько, сколько тебе нужно».
• «Ты можешь учиться мыслить за себя, а я буду мыслить за себя».
• «Ты можешь думать и чувствовать одновременно».
• «Ты способен понимать, что тебе нужно, и просить помощи».
• «Ты можешь стать отдельным от меня, но я буду продолжать любить тебя».
4. Полезные родительские поступки
• Поддерживать ребенка в выполнении развивающих задач.
• Продолжать обеспечивать ребенку объятия, любовь, безопасность и защиту.
• Поощрять причинно-следственное мышление.
• Обеспечивать ребенку пространство и время для организации мышления.
• Рассчитывать на то, что ребенок будет думать о собственных чувствах и начнет думать о чувствах других.
• Радоваться новой мыслительной способности ребенка.
• Помогать ребенку совершать переходы от одного вида деятельности к другому.
• Учить ребенка названиям вещей.
• Давать логические объяснения, объяснять практически, предоставлять иную информацию.
• Назначать простые домашние обязанности.
• Принимать позитивные и негативные выражения чувств.
• Учить вариантам выражения чувств, отличающимся от укусов или ударов.
• Устанавливать разумные границы и поддерживать их.
• Воздерживаться от «сражений на победителя».
• Сохранять равновесие во время истерик или срывов ребенка; не поддаваться, но и не подавлять его.
• Давать простые, ясные указания, которым ребенок может следовать; поощрять и хвалить достижения.
• Учить ребенка простейшим командам безопасности, например, иди, нет, подойди, сядь, стой, жди.
• Думать о ребенке и отзываться о нем как о «потрясающем малыше».
• Заботиться о собственных потребностях.
5. Вредные родительские поступки
• Позволять ребенку быть центром вселенной (избалованность).
• Отказываться устанавливать границы или ожидания (избалованность).
• Не настаивать на выполнении простых домашних обязанностей (избалованность).
• Отказ применять дисциплину в случае недомыслия (избалованность).
• Дисбаланс между поощрением к действию и запрещением действий в сторону последнего.
• Вовлекаться в борьбу за власть.
• Пытаться казаться хорошим родителем, заставляя ребенка стать покорным.
• Отзываться о ребенке как об «ужасном ребенке» (используйте вместо этого образ «потрясающего малыша»).
• Устанавливать завышенные ожидания.
• Рассчитывать, что ребенок будет играть «с» другими детьми до того, как научился играть «рядом» с ними.
• Стыдить ребенка.
Задача этой стадии – обучение и виды деятельности, которые помогают ребенку в становлении личности, обучение навыкам и выяснению своей роли и властных взаимоотношений с людьми.
1. Работа ребенка (развивающие задачи)
• Утверждать индивидуальность, отдельную от других.
• Приобретать информацию о мире, себе, своем теле и половой роли.
• Узнавать, что поступки имеют свои последствия, как позитивные, так и негативные.
• Обнаруживать свое воздействие на людей и выяснять свое место в группах.
• Учиться применять силу, чтобы влиять на отношения.
• Практиковать социально приемлемое поведение.
• Отделять фантазию от реальности.
• Выяснять, над чем он властен, а над чем нет.
• Исполнять простые домашние обязанности.
• Продолжать изучение прежних развивающих задач.
2. Типичные поступки ребенка
• Участвовать в фантазийной игре, возможно, с воображаемым другом.
• Сбор информации: как, почему, когда, как долго, что, где и т. д.
• Попытки примерять на себя различные индивидуальные роли путем ролевой игры.
• Начать обучение знаниям о властных взаимоотношениях путем наблюдения, испытания на прочность границ и участия в борьбе за власть.
• Практиковать поступки для идентификации половой роли.
• Начало совместных игр.
• Тренировка социально приемлемого поведения.
• Начало интереса к играм и правилам.
3. Аффирмации для стадии идентичности и власти
• «Ты можешь выяснять, кто ты такой и кто такие другие».
• «Ты можешь одновременно быть сильным и просить о помощи».
• «Ты можешь примерять на себя разные роли и способы быть сильным».
• «Ты можешь узнавать результаты своих поступков».
• «Все твои чувства я воспринимаю нормально».
• «Ты можешь узнавать, что есть фантазия, а что – реальность».
• «Я люблю тебя таким, каков ты есть».
4. Полезные родительские поступки
• Настаивать, чтобы ребенок регулярно исполнял простые домашние обязанности.
• Поддерживать ребенка в выполнении развивающих задач.
• Продолжать обеспечивать любовь, безопасность и защиту.
• Оказывать поддержку, когда ребенок продолжает исследовать мир вещей, людей, идей и чувств.
• Поощрять ребенка радоваться тому, что он мальчик или девочка; давать ему понять, что оба пола хороши по-своему.
• Ожидать от ребенка выражения чувств и связи чувств и мышления.
• Обеспечивать информацию об окружающей среде и корректировать неверную информацию.
• Отвечать на вопросы.
• Применять приемлемые позитивные или негативные последствия поступков.
• В своей речи ясно давать понять, кто и за что несет ответственность.
• Поощрять фантазии ребенка и умение разделять фантазию и реальность.
• Хвалить приемлемое поведение и пресекать неприемлемое.
• Спокойно и точно отвечать на вопросы ребенка относительно человеческого тела и различий между мальчиками и девочками.
• Поддерживать контакт с людьми, которые помогают родителю удовлетворять свои потребности.
• Разрешать любые возникающие проблемы родительской идентичности.
5. Вредные родительские поступки
• Не требовать исполнения домашних обязанностей (избалованность).
• Дарить ребенку такое количество игрушек, что ему трудно их убирать (избалованность).
• Позволять ребенку считать себя центром вселенной или поощрять такую идею (избалованность).
• Дразнить.
• Быть непоследовательным.
• Не ожидать от ребенка самостоятельного мышления.
• Неточно отвечать на вопросы.
• Высмеивать ролевую игру или фантазии.
• Реагировать на детские фантазии так, словно это реальность.
• Использовать фантазию, чтобы пугать или смущать ребенка.
• Участвовать в спорах или высказывать суждения о том, кто прав или не прав, кто лучше, а кто хуже.
На этой стадии дети больше узнают о системе и устанавливают свои внутренние установки, в которые входит понимание необходимости правил, свободы, которая является результатом наличия приемлемых правил, и релевантности правил. Важно изучение ценностей, на которых основываются правила. Еще одна важная задача этой стадии – приобретение всевозможных навыков.
1. Работа ребенка (развивающие задачи)
• Усваивать навыки, учиться на своих ошибках, решить быть адекватным.
• Учиться слушать и смотреть с целью сбора информации и обдумывания ее.
• Постепенно становиться умелым и ответственным в исполнении сложных домашних обязанностей.
• Тренировать мышление и делание.
• Логически мыслить о потребностях и желаниях.
• Выяснять семейные правила и узнавать о порядках вне семьи.
• Узнавать о релевантности правил.
• Испытывать на себе последствия нарушения правил.
• Не соглашаться с другими, но все равно оставаться любимым.
• Тестировать идеи и ценности, узнавать варианты ценностей за пределами семьи.
• Развивать внутренний самоконтроль.
• Выяснять, что́ является обязанностью ребенка и каковы обязанности других.
• Выяснять, когда бежать, когда подчиняться, а когда стойко придерживаться своей позиции.
• Развивать способность к сотрудничеству.
• Тестировать свои способности в сравнении со способностями других.
• Отождествляться с собственным полом.
• Продолжать изучение прежних задач.
2. Типичные поступки ребенка
• Задавать вопросы и собирать информацию.
• Практиковать и изучать навыки.
• Принадлежать к группам или клубам того же пола.
• Сравнивать, тестировать, не соглашаться, устанавливать и нарушать правила и испытывать последствия нарушения или следования правилам.
• Подвергать сомнению родительские ценности, спорить и вступать в стычки.
• Быть открытым и любящим или сварливым, скрытным или эгоцентричным, или чередовать эти типы поведения.
3. Аффирмации для стадии системы
• «Ты можешь думать, прежде чем сказать “да” или “нет”, и учиться на своих ошибках».
• «Ты можешь доверять своей интуиции, которая помогает тебе решить, что делать».
• «Ты можешь находить подходящий тебе способ выполнения задач».
• «Ты можешь изучать правила, которые помогают тебе жить с другими людьми».
• «Ты можешь узнавать, когда и как не соглашаться».
• «Ты можешь мыслить самостоятельно и получать помощь, вместо того чтобы оставаться наедине со своими невзгодами».
• «Я люблю тебя даже тогда, когда мы не согласны; я люблю развиваться вместе с тобой».
4. Полезные родительские поступки
• Поддерживать ребенка в выполнении развивающих задач.
• Продолжать обеспечивать любовь, безопасность и защиту.
• Давать точную оценку безопасности мира ребенка и учить его навыкам разрешения конфликтов.
• Поддерживать старания ребенка научиться собственным способам действий.
• Дарить любовь, активно и позитивно реагировать на усвоение навыков.
• Настаивать на исполнении ребенком домашних обязанностей.
• Настаивать на том, чтобы ребенок заботился о своей собственности.
• Быть надежным источником информации о людях, мире и поле.
• Противостоять негативному поведению и решениям; поощрять причинно-следственное мышление.
• Четко давать понять, кто и за что несет ответственность.
• Поддерживать способность ребенка мыслить логически и творчески.
• Предлагать методы решения задач.
• Обсуждать с ребенком, как и когда бежать, слушаться или твердо стоять на своем.
• Устанавливать и поддерживать необходимые необсуждаемые и обсуждаемые правила.
• Позволять ребенку переживать неопасные и естественные последствия его поступков и способов выполнения действий.
• Настаивать на том, чтобы ребенок ежедневно проводил некоторое время в тесном контакте с другими членами семьи (никаких экранов в это время).
5. Вредные родительские поступки
• Непоследовательность в подкреплении правил (избалованность).
• Неумение ограничить время, которое ребенок проводит с электронными устройствами, включая телевизор (избалованность).
• Настаивать на совершенстве.
• Ожидать, что ребенок усвоит необходимые навыки без наставлений, помощи или установления стандартов (избалованность).
• Заполнять все время ребенка занятиями, уроками, спортом и другими видами деятельности, так что у него нет свободного времени для исследования своих интересов и изучения релевантности правил (избалованность).
• Покупать все, что ребенок просит или требует (избалованность).
• Баловать ребенка, не настаивая на исполнении домашних обязанностей и иных способах функционирования в качестве продуктивного члена семьи.
• Нежелание позволять ребенку огорчаться даже на короткое время.
• Устанавливать слишком жесткие правила и ценности или вообще не устанавливать их.
• Нежелание или неспособность обсуждать убеждения и ценности и переоценивать правила и ожидать от ребенка развития навыков личной ответственности.
• Поддаваться давлению ребенка, позволяя ему поступать по-своему (избалованность).
• Позволять ребенку считать, что его желания важнее, чем желания других членов семьи (избалованность).
Задачи этой стадии фокусируются на идентичности, отделении, сексуальности и возросшей компетентности.
1. Работа подростка (развивающие задачи)
• Делать больше шагов в сторону независимости.
• Достигать более четкой эмоциональной отдельности от семьи.
• Осуществлять свое постепенное становление как отдельной, независимой личности со своими ценностями внутри семьи.
• Быть компетентным и ответственным за собственные потребности, чувства, поступки во внешнем мире.
• Находить для себя здоровое сообщество сверстников и поддерживать его.
• Выполнять семейные обязанности.
• Интегрировать сексуальность в чувство идентичности.
• Участвовать в семейных праздниках и ритуалах.
• Постепенно приобретать навык независимого нравственного мышления.
2. Типичные поступки подростка
Подростки совершают свой выбор в области идентичности и отделения, пересматривая или заново формулируя задачи более ранних стадий бытия, делания, мышления, идентичности и власти, системы с учетом новой информации и под воздействием импульсов, поступающих от развивающейся сексуальности. Поэтому подростки в один момент своей жизни могут действовать как вполне взрослые, а в другой – как незрелые личности. Возрастные этапы, на которых они обычно пересматривают и инкорпорируют эти ранние задачи, выглядят примерно так:
Начало пубертатного периода (~13 лет) – пересмотр задач стадий бытия и делания, младенчества и раннего детского периода:
• Иногда подросток независим, а иногда хочет, чтобы его кормили и о нем заботились.
• Исследует новые области, при этом не обязательно заботится о стандартах или о доведении дела до конца.
14 лет – пересмотр задач 2-летнего ребенка, независимое мышление:
• Временами выступает как человек разумный и компетентный, временами случаются кратковременные бунтовщические вспышки.
15–17 лет – пересмотр задач 3–5-летних детей, идентичность и власть:
• Задает вопросы «Почему?» и «Как такое может быть?». Вырабатывает новую ролевую индивидуальность в отношениях со своим и противоположным полом, со сверстниками и взрослыми. Учится решать сложные проблемы.
16–19 лет – пересмотр задач 6–12-летних, система:
• В основном взрослое и ответственное поведение с краткими возвращениями к прежним поступкам, тестирующим границы.
• В процессе отделения от родителей могут также нарушать правила.
3. Аффирмации для стадии идентичности, сексуальности и отделения
• «Ты способен понимать, кто ты такой, и усваивать и применять навыки независимости».
• «Ты способен понимать разницу между сексом и заботой и быть ответственным за свои потребности, чувства и поступки».
• «Ты можешь развивать собственные интересы, отношения и цели».
• «Ты можешь учиться использовать прежние навыки новыми способами».
• «Ты можешь развивать свою мужественность/женственность – и все же временами быть зависимым».
• «Я с нетерпением жду возможности знакомиться с тобой как с взрослым».
• «Моя любовь всегда с тобой. Я верю, что ты сможешь попросить меня о поддержке».
4. Полезные родительские поступки
• Поддерживать подростка в выполнении развивающих задач.
• Продолжать обеспечивать любовь, безопасность и защиту.
• Настаивать на регулярном исполнении подростком обязанностей по дому.
• Ожидать от подростка поддержки физического, эмоционального и социального благополучия семьи.
• Ожидать от подростка участия в семейных праздниках.
• Отслеживать занятия и круг друзей подростка. Не терять бдительности, когда они приходят в гости.
• Не терять бдительности в отношении использования «экранного времени», наркотиков, порнографии или незаконной деятельности.
• Принимать все чувства подростка и разговаривать с ним о том, что они сами переживали в период развития сексуальных чувств.
• Противостоять неприемлемому поведению.
• Четко давать понять позицию семьи по вопросам употребления алкоголя и наркотиков и сексуального поведения.
• Определять способы, которыми подросток утверждает свою отдельность от родителей, и одобрять те способы, которые поддерживают независимость.
• Понимать и одобрять переработку подростком задач более ранних стадий развития.
• Радоваться развитию подростка и приветствовать его во взрослой жизни.
• Поощрять растущую независимость подростка и принимать ту личность, которую подросток создает, побуждая его «быть тем, кто он есть» и находя применение социально приемлемым поступкам. Реальность может отличаться от родительских ожиданий или мечтаний.
• Поощрять подростков вносить свой вклад в благополучие общества.
• Предпринимать общественно значимые шаги, чтобы сделать школы и улицы безопасными.
5. Вредные родительские поступки
• Не настаивать на выполнении подростком домашних обязанностей или выполнять их за него (избалованность).
• Защищать подростка от неприятных последствий его поступков (избалованность).
• Не позволять подростку чувствовать себя несчастным даже на небольшой период времени (избалованность).
• Неотзывчивое, незаботливое поведение.
• Насилие или отказ в любящем прикосновении.
• Сексуальная реакция на развивающуюся сексуальную зрелость подростка.
• Применение жестких правил, отсутствие правил, непоследовательно поддерживаемые правила или отказ от переговоров по правилам (избалованность).
• Не ожидать от подростка самостоятельного мышления и поступков, разрешающих проблемы (избалованность).
• Дразнить подростка в связи с сексуальностью, интересами, фантазиями, мечтами, внешностью или друзьями.
• Неумение противостоять деструктивному или саморазрушительному поведению – от употребления наркотиков до ограничения круга друзей и интересов (избалованность).
• Пытаться удержать подростка от отделения (избалованность).
• Позволять подростку проводить время с друзьями в ущерб семье (избалованность).
• Позволять свободу без ответственности (избалованность).
• Обеспечивать деньгами, игрушками, одеждой, занятиями и пр., не требуя усилий со стороны подростка (избалованность).
• Неумение оставаться ответственным за досуг подростка (избалованность).
• Неумение обратиться за помощью извне в случае невозможности привлечь подростка к ответственности за свои поступки (избалованность).
Воспитание не прекращается ни в 19 лет, ни в 21 год – вообще никогда. Родитель всегда остается родителем. Способ предложения и принятия родительской поддержки меняется с течением времени, но любовь и забота не иссякают.
У многих молодых взрослых существует переходная стадия, когда они одновременно зависимы и независимы, когда они еще не стали полностью финансово или эмоционально самостоятельными людьми, поэтому им необходимо жить с родителями. Эта стадия усложняется для молодых, если родители продолжают обращаться с ними как с детьми, готовя для них, стирая, убирая, помогая финансово без ожиданий возмещения с их стороны расходов, или если родители требуют от молодых взрослых строгого соблюдения правил, установленных еще в их подростковые годы. Родителям и молодым взрослым полезно помнить друг о друге следующее:
• Молодые люди вступают в стадию взаимозависимости.
• Родители по-прежнему должны устанавливать необсуждаемые правила в любой области образа жизни, которая важна для их ценностей и убеждений, а молодые должны повиноваться этим правилам, пока живут дома.
• Большинство правил можно и нужно устанавливать путем переговоров.
• Лучше заранее предвидеть потребности, устанавливать правила или договариваться о правилах, а также договариваться о разделении труда.
• Лучше не делать допущений относительно того, кто и чем будет заниматься, а вместо этого задавать вопросы и обговаривать все задачи.
• Для родителей нормально помогать выросшим детям, если это не превращается в «миндальничанье» или гиперопеку молодых и не вызывает у родителей неприятных эмоций.
• Жить с родителями нормально, если молодые полностью участвуют в ведении домашнего хозяйства, участливы и вежливы с родителями. Если это приемлемо, они могут оплачивать свое проживание и стол.
• Родителям полезно помнить, что молодые отделяются от них четырьмя способами:
1) уезжая из дома и возвращаясь уже взрослыми;
2) взрослея дома;
3) уезжая и возвращаясь по нескольку раз;
4) нарушая семейные правила, чтобы родители вынудили их уехать.
Важен не способ ухода из родительского дома, но сам факт становления взрослой личности, способной принимать решения и готовой взаимодействовать с родителями как поддерживающими взрослыми.
• Родители должны поощрять детей становиться взрослыми и относиться к ним как к таковым независимо от того, где они живут.
• Молодые должны позволять родителям развиваться, подходить к родителям как к развивающимся людям, не цепляясь за образы родителей, сложившиеся в 4, 9 или 17 лет.
• Нормально воспитывать родителей в тех областях, в которых молодые разбираются лучше.
• И родителям, и молодым полезно осознавать радость открытия друг друга как любящих личностей.
• Этот период может быть идеальным временем и для родителей, и для детей в плане осуществления важного внутреннего развития.
Развивающие задачи взрослой жизни фокусируются на пути от независимости к взаимозависимости и включают регулярное возвращение к более ранним задачам.
1. Работа взрослого
• Овладевать навыками, нужными для работы и досуга.
• Находить наставников и самому быть наставником.
• Развивать в себе любовь и юмор.
• Дарить и принимать близость.
• Развивать творческое начало и чтить уникальность.
• Принимать ответственность за себя и заботиться о следующем и предшествующем поколениях семьи.
• Находить поддержку для собственного развития и поддерживать развитие других.
• Распространять свои обязательства за пределы себя и семьи – на общество и мир.
• Уравновешивать зависимость, независимость и взаимозависимость.
• Углублять цельность и духовность.
• Оттачивать искусство встречи, ухода, скорби и развития.
2. Поступки взрослого
Важны именно те поступки, которые вы сейчас совершаете, так что перечислите типичные для себя поступки самостоятельно.
3. Аффирмации для взрослых
• «Твои потребности важны».
• «Ты можешь быть уникальным и уважать уникальность в других».
• «Ты можешь быть независимым и взаимозависимым».
• «С годами ты можешь расширять свои обязательства по отношению к собственному развитию, семье, друзьям, сообществу и всему роду человеческому».
• «Ты можешь выстраивать и исследовать свои обязательства в отношении собственных ценностей и дел, ролей, задач».
• «Ты можешь быть ответственным за реализацию каждого из своих обязательств».
• «Ты можешь быть творческой, компетентной, продуктивной и радостной личностью».
• «Ты можешь доверять своей внутренней мудрости».
• «Ты можешь здороваться и прощаться с людьми, ролями, мечтами и решениями».
• «Ты можешь завершать каждую часть своего путешествия и предвкушать новую».
• «Твоя любовь зреет и ширится».
• «Ты достоин любви в любом возрасте».
4. Полезные поступки взрослых по отношению к себе
• Оценивать свой опыт развития и восполнять любой дефицит, если выявится избалованность.
• Развиваться и меняться.
• Принимать и исполнять обязательства по отношению к семье и обществу.
• Смотреть на себя любовно и объективно, уметь себя прощать.
• Совершать поступки, поддерживающие исполнение аффирмаций.
• Поддерживать развивающие задачи всех возрастов и стадий.
• Регулярно переоценивать и переустанавливать ценности, совершенствуя их.
5. Неполезные поступки взрослых по отношению к себе
• Отказываться выяснять, что такое «хватит» (избалованность).
• Заменять духовный рост «вещизмом» (избалованность).
• Сопротивляться возрастным переменам.
• Отказываться учиться, расти и меняться.
• Поддаваться алчности. Приобретать собственность за счет других.
• Соревноваться с другими, включая детей, за удовлетворение эмоциональных потребностей.
• Навязывать собственное определение мира другим.
• Принимать определение мира, навязываемое другими.
• Пассивность, зависимость и взаимная зависимость.