Улучшить взаимоотношения с избалованным взрослым ребенком можно всегда. Вот как поступила одна мама.

Кей рассказала психотерапевту о своей тревоге за 23-летнюю дочь Мэллори, о том, как ее измучили их взаимоотношения. Психотерапевт для начала попросил Кей прочесть «Слишком – это сколько?».

На следующем сеансе Кей сказала, что книга заставила ее задуматься и написать письмо Мэллори, которое она хочет обсудить с психотерапевтом:

«Дорогая Мэллори!

Итак, вот вопрос… Если я все делаю правильно как родитель, почему мы так недовольны друг другом? Я все делаю неправильно! Да, я это сказала. То, о чем ты мне постоянно твердила, наконец до меня дошло.

Я веду себя как наседка, я слишком много для тебя делаю.

Я указываю тебе, что и как делать, а потом говорю, что все неправильно.

Я спрашиваю тебя, как прошел день, а потом не слушаю твоего ответа.

Если ты расстроена, я рассказываю тебе, как ты сама создала эту проблему и что ТЕБЕ следовало бы предпринять.

Если ты предлагаешь помочь мне с собакой, я говорю что-нибудь такое, что принижает твои усилия или заставляет тебя почувствовать себя виноватой, потому что ты не делала этого прежде.

Я не улавливаю глубину твоих чувств.

Я не понимаю, как тебя тянут в разные стороны другие люди.

Я не знаю, как тебя обижали и какую боль ты до сих пор несешь в душе.

Я не признаю́, что ты – сама себе самый жесткий судья; ты не нуждаешься в том, чтобы еще и я тебя судила.

Я не замечаю, как бескорыстно ты даришь себя другим людям – и не ощущаешь поддержки в ответ.

Я не верю, что ты способна прорабатывать свои проблемы и находить собственные решения.

Я предлагаю тебе чем-нибудь заняться вместе со мной, не говоря, чего я от тебя жду, а потом злюсь, если результат отличается от того, которого мне хотелось.

Мне не следовало бы рассчитывать, что я останусь центром твоего мира, как тогда, когда ты была ребенком.

Ты единственная в своем роде, незаменимая, уникальная. Ты красивая, забавная и нежная. У тебя быстрый ум, отличная память и всепрощающее сердце. Ты верный друг и зоркий наблюдатель. Ты наша незаменимая и любимая дочь.

Теперь я понимаю, что наш дом не был тем прибежищем, которого ты заслуживала. Моей обязанностью было и остается восстановить и воссоздать полный любви приют. Я собираюсь продолжать ходить на консультации, читать и думать, чтобы научиться любить тебя лучше.

Я просто хочу, чтобы ты это знала.

Надежда сделать жизнь лучше коренится в приверженности к трем принципам: снять шоры со своего незнания, признать и принять ответственность за свою часть дела и постепенно делать то, что необходимо, чтобы подарить больший покой себе и своим взаимоотношениям. Ах да, и еще радоваться тому, что теперь стало получаться лучше.