Отношения между людьми многочисленны и разнообразны и варьируются в диапазоне чувств от страсти и безумной любви до нежной привязанности или, если идти в другом направлении, от сдержанной неприязни до черной ненависти. Когда мы имеем дело с людьми знакомыми, того или иного рода эмоциональная реакция на их действия практически неизбежна. В некоторых случаях эта реакция выливается даже в крепкую связь. Каждый, кому хоть раз приходилось пережить потерю близкого друга или любимого члена семьи, знает, насколько крепкой может быть такая связь. Как и в случае со многими другими реалиями в жизни, мы часто не понимаем, насколько дороги нам иные люди, и их утрата глубоко потрясает нас и сказывается порой на ходе всей нашей жизни.

Как все эти отношения распределяются в мозге? Для этого в нем задействована целая комбинация из нейронных проводящих путей и гормонов, которые взаимодействуют между собой таким образом, чтобы мы могли испытывать соответствующие эмоции. В ходе исследований такого эмоционального переживания, как материнская любовь, при сканировании мозга были зарегистрированы рост дофамина и активность как в проводных путях, отвечающих за чувство удовольствия, так и в нескольких других областях мозга. Мы знаем, например, что материнская любовь активирует некоторые специфические зоны базальных ядер, в частности бледный шар и черное вещество, а также серотонинергические нейроны ядер шва в стволе мозга, которые, как известно, отвечают за наличие серотонина в тех же механизмах удовольствия, а кроме того, активируют те области, которые отвечают за эмоции в целом. Мы их уже называли: это таламус, островок и поясная кора. Количество зон и проводящих путей, ответственных за материнскую любовь, наглядно показывает, сколь сильна и насыщенна эта эмоция.

Рисунок 9.2. Области мозга, отвечающие за материнскую любовь

Неудивительно, что эмоциональные привязанности тоже пользуются услугами миндалевидного тела – этого эмоционального центра мозга, который, как уже говорилось выше, имеет бесчисленные связи как в лимбической системе, так и в коре полушарий большого мозга. Степень его активации варьируется в зависимости от вида привязанности: многочисленные исследования доказали, что активность миндалины гораздо сильнее в небезопасных видах привязанности (таких, где наличествует определенный уровень тревоги и беспокойства), нежели в надежных, безопасных видах (таких, где человек чувствует себя полностью защищенным).

На это отличие между безопасными и небезопасными видами привязанности исследователи впервые обратили внимание, когда изучали отношения между матерью и ребенком, однако впоследствии выяснилось, что этот фактор вполне может быть применим и к взаимоотношениям взрослых. Впервые это удалось установить в 1978 году канадскому психологу Мэри Эйнсворт; в процессе работы с маленькими детьми она выделила три стиля привязанности:

1) надежный стиль, характерный для некоторых младенцев, которые хоть и выказывают некоторое беспокойство, когда мать покидает комнату, но быстро осваиваются в новой обстановке и радостно приветствуют ее, когда она возвращается;

2) сопротивляющийся стиль, для которого характерно, что беспокойные дети выказывают высокий уровень тревоги и нервозности, когда мать оставляет их одних, и долго не могут успокоиться даже после ее возвращения;

3) избегающий стиль, характеризующийся тем, что младенцы не выказывают особого беспокойства, когда мать оставляет их в одиночестве, и по ее возвращении склонны избегать контактов с ней.

Эйнсворт считает, что эти стили привязанности напрямую связаны с поведением самих родителей, чутко воспринимаемым детьми (другие исследователи еще до этого открыли, что мать и отец выступают в данном процессе на равных). Родители «избегающих» младенцев часто склонны оставлять детей одних с их игрушками, тогда как родители спокойных младенцев постоянно общаются и взаимодействуют с ними, вовремя и должным образом реагируя на их сигналы и откликаясь на них. Что касается беспокойных младенцев, то стиль поведения их родителей отличается непостоянством: то они внимательны и заботливы к своим детям, то рассеянны и равнодушны к ним.

Изучение реакции матерей на крик младенцев показывает, что матери спокойных и беспокойных детей реагируют на крик по-разному. Исследования, проведенные с использованием фМРТ (см. Х. Лоран и Дж. Эблоу, 2012), показали, что миндалевидное тело матерей беспокойных детей проявляет бóльшую активность при крике младенца, чем миндалевидное тело матерей, дети которых спокойны и приветливы. У матерей же с «избегающими» младенцами бóльшая активность наблюдается в префронтальной коре, которая, по мнению специалистов, отвечает за высокий уровень эмоционального регулирования.

Некоторые свидетельства указывают на то, что эти же стили привязанности могут быть применимы и к отношениям между взрослыми людьми. Длительные исследования в этой сфере показали, что корреляция между детским стилем привязанности и стилями привязанности у взрослых составляет 72 %. В целом различие между надежными/безопасными и ненадежными/небезопасными видами привязанности характерно и для различий, наблюдающихся во взаимоотношениях взрослых людей: отношения одних партнеров отличаются свободой и непринужденностью, а сами партнеры выказывают высокий уровень доверия друг другу, тогда как отношения других отмечены тревогой и нервозностью, а сами партнеры постоянно обеспокоены тем, как относится к ним другая сторона, и никак не могут поверить в то, что та любит их настоящей, искренней любовью, – образчик поведения, типичный для сопротивляющегося стиля отношений. А некоторые взрослые вообще не доверяют другим людям и по этой причине с большим трудом идут на сближение с ними в попытке выстроить доверительные межличностные отношения. Этот стиль отношений подпадает под критерии тревожных или избегающих, особенно в сравнении с людьми, привязанность которых, если оценивать ее этими двумя мерками, отличается спокойствием и надежностью.

Некоторые исследования с применением фМРТ указывают на то, что люди с различными стилями привязанности для поддержания и сохранения своих отношений на приемлемом уровне прибегают к различным механизмам психического контроля. Мозг женщин с различными стилями привязанности сканировали в тот момент, когда они представляли себе различные неизбежные события и ситуации в процессе отношений, например, такие, как ссоры или размолвки. Исследователи установили, что у людей, чей стиль привязанности характеризуется надежностью, активность, как правило, проявляется в орбитофронтальной коре мозга, что указывает на аналитический подход к данным событиям. А вот у людей, для которых характерен избегающий стиль привязанности, бóльшая активность наблюдается в латеральных префронтальных областях, что указывает на более личную и потенциально эмоциональную реакцию. Проще говоря, люди с надежным стилем привязанности менее подвержены эмоциональному возбуждению во время ссор и разногласий и более склонны отыскивать разумное решение для их преодоления, тогда как люди, привязанность которых отмечена беспокойством и неуверенностью, более склонны сильно расстраиваться и даже впадать в депрессию в результате разногласий.

В ходе других исследований удалось установить прочную связь между стилем привязанности и реакциями мозга на улыбающиеся лица – символ радости и счастья. Сканирование показало, что люди избегающего стиля отношений при виде улыбки обнаруживают меньший уровень активности в проводящих путях, отвечающих за удовольствие. С другой стороны, у людей, для которых характерен сопротивляющийся или надежный стиль отношений, если судить по уровню активности в их проводных путях, улыбающиеся лица вызывают подлинные радость и удовольствие, хотя у первых (людей сопротивляющегося стиля) в миндалевидном теле проявляется бóльшая активность, чем у вторых. Из этого следует, что стиль привязанности может оказывать влияние даже на самые обычные социальные взаимодействия.