Одна из моих клиенток, которая очень гордилась своей дисциплинированностью, однажды призналась мне: «Я каждое утро встаю в шесть часов, чтобы бежать на работу. Ненавижу эти подъемы, но это необходимо». Еще она рассказала мне, что четыре года назад на время Великого поста дала себе обещание не ругаться, и до сих пор она не употребляет бранных слов: «Хотя иногда бывает приятно как следует выругаться!» Три года назад – во время очередного поста – она поклялась не пить газировку, и за прошедшие три года не сделала ни глотка: «Хотя с этими бургерами было бы просто отлично выпить колы!»

«Ну-у-у-у, это звучит охрененно весело», – протянула я. И попросила официанта принести мне кока-колу.

Многие из нас подсаживаются на системы достижения успеха, блокируя работу своих инстинктов и превращаясь в запрограммированные на цель автоматы. Структуры, программы, схемы – казалось бы, все эти алгоритмы должны способствовать свободе и независимости нашего мышления, но вместо этого они лишь забирают наши жизненные силы.

Женщина, о которой я говорила выше, выглядела не слишком счастливой. Она страдала от эпизодов депрессии и была мучительно одинока. Несмотря на то, что она держала себя в форме, была хладнокровна и умна, ее дисциплина, похоже, не слишком помогала ей справиться с вполне реальным страданием.

Можно ли использовать программы из 12 шагов, схемы питания и системы тайм-менеджмента, чтобы добиваться целей с удовольствием и в согласии со своей Душой? Да! Может ли дисциплина приносить радость? Да!

Но как понять, что, используя ту или иную систему, вы душите себя, а не заботитесь, что система не делает вас более свободными? Просто спросите: хорошо ли я себя при этом чувствую и помогает ли структурирование испытывать приятные чувства.

Возможно, чтобы реализовать свои мечты, вам потребуется несколько мотивационных бесед и система контроля. Но вы не должны во имя победы в гонке или преодоления страхов командным тоном отдавать себе приказы и выслушивать агрессию от псевдолидеров или псевдокоучей. Даже если вы выиграете, грубость и самоненависть, которым вы подчинитесь, крайне негативно отразятся на вашей самооценке.

Вы можете получить доступ к радости и в разгар тяжелой работы, и находясь в условиях серьезных ограничений. Но вам придется хорошенько постараться. Вы когда-нибудь видели, как финишируют марафонцы? Ни один из этих парней не рад, что у него горят мышцы или вздулись волдыри на ногах, но все они безумно рады участвовать в гонке. Если вы беретесь сделать то, что должны, с большим энтузиазмом, ваша самоотдача приведет к превосходному результату. И он вам понравится! Ведь именно процесс определяет результат.

Верный признак жизнеутверждающей дисциплины – отсутствие жалоб на то, что вам приходится делать то, что вы должны.

Сегодня ради достижения цели я уже не делаю ничего из того, что может привести меня в уныние. Ладно, признаюсь, когда я пытаюсь разобраться в налоговых квитанциях, то включаю хорошее кино на фон. Но в общем у меня нет ни одного дела, которое истощало бы меня до дна. Это не означает, что в моей жизни все легко и просто. Зачастую для того, чтобы получить желаемое здесь и сейчас, приходится взваливать-на-спину-и-идти, стискивать-зубы-и-делать, съедать-полезные-витамины-чтобы-не-умереть и все такое прочее. Например, время от времени я встаю в пять утра и сажусь за компьютер писать книгу, чтобы не выбиться из графика и закончить работу в установленные издательством сроки. Для меня как для «совы» это не так-то просто. Но в пять утра я пишу с таким же удовольствием, как и в полночь. Я неизменно нахожусь в близком контакте со своим источником жизненной силы и когда работаю как проклятая перед надвигающимся дедлайном, и когда сочиняю небольшое стихотворение, находясь в отпуске.

Жизнеутверждающая дисциплина никогда не уводит вас прочь от вашей истинной сущности и ощущения радости. Она приближает вас к ним.