Не принимай все близко к сердцу. Контролируй себя. Принимай решения головой. Не показывай своих истинных чувств. Не вовлекайся эмоционально… Что бы ты ни чувствовал – такова жизнь, ее не изменить.

Как-то раз, когда мой бизнес переживал тяжелый кризис, один из моих инвесторов сказал мне: «Не давай волю чувствам!» «Знаешь, Дик, – ответила я. – Если бы пару месяцев назад я “дала волю чувствам” и высказала все, о чем думала, сейчас нам не пришлось бы разгребать кучу проблем».

Я же предпочла подавить свои чувства и примириться с постоянным недовольством, которое испытывала. Я совершенно оторвалась от того, как на самом деле хотела бы себя чувствовать. На том этапе своей карьеры я еще не открыла для себя путеводную звезду сокровенных желаний. Я самозабвенно барахталась в супе из нескончаемых негативных эмоций, вызванных проблемами в бизнесе.

Чувства – не факты. Это еще одна поговорка, которая заставляет нас игнорировать свои чувства. И я даже готова с ней согласиться процентов на 50. Читайте дальше – через несколько страниц мы еще обсудим разницу между вашим истинным «я» и вашими эмоциями.

Так называемые факты: «Он был груб», «Она красивая». Ни один из этих «фактов» не говорит о том, что произошло на самом деле или является правдой. То, что в одной культуре считают грубостью, в другой называют благородством. Или, например, грубый парень думает, что вежлив с вами, а вы неверно трактуете его поступки. Красота и вовсе, как всем хорошо известно, в глазах смотрящего.

Но для вас ваши переживания — реальность!

Так называемые факты: «Я сердита потому, что он был груб», «Меня восхитила ее невероятная красота». В обоих случаях ваши чувства истинны. Кто будет спорить с тем, что вы разозлились или испытываете восторг? В этом смысле чувства являются для вас непреложным фактом. И неважно, «правы» вы при этом или нет, значения не имеет даже то, что вы слишком чувствительны или нарциссичны.

Чувства – не свидетельства случившегося и не отображение коллективной действительности. Они – индикаторы вашей личной реальности. События и факты могут быть спорными и подвергаться сомнению, ваши чувства – нет. И этот факт очень важен.

Чувства показывают, как вы воспринимаете жизнь. Ощущения сообщают, как вы живете.

То, что мы так часто отделяем положительные эмоции от стремления к успеху, – преступление против человеческого духа. Мы убеждаем себя, что, как только добьемся того или этого, нам станет гораздо лучше, и мы терпим, мучимся, жалуемся, лишь бы получить желаемое. Во имя лучшей жизни мы собираем волю в кулак, пытаемся смириться и страдаем молча. Мы делаем вид, что можем все, стремясь стать кем-то. Наше общество, помешанное на продуктивности и результативности, считает чувства патологией.

Значимость чувств особенно активно унижается в бизнесе и науке. В этих сферах следовать велению сердца часто считается нелогичным и контрпродуктивным. Согласитесь, немногие акционеры задают вопрос: какой из способов ведения бизнеса делает вас счастливым? И вряд ли вам попадется диета или система упражнений, для которой счастье и свобода будут превыше показателей веса. Хотя я с радостью согласилась бы сотрудничать с консультантом по инвестициям, спроси он меня: «Куда вы хотели бы вложить свои деньги, чтобы чувствовать вовлеченность и вдохновение?»

Дисциплина может дать вам чувство свободы. Практичный, продуманный подход может быть невероятно креативным и заряжать вас энергией. Я отнюдь не пытаюсь сказать, что позитивным чувствам нет места в рутине или погоне за материальными достижениями. Я говорю о том, что слишком часто мы добиваемся целей, жертвуя своим внутренним благополучием. Пренебрежение собственными чувствами превратилось в повальное увлечение. И все потому, что мы не считаем внутреннюю гармонию столь же ценной, как внешние достижения.